Измена измене рознь: 9 типов измен

Когда мы вступаем в отношения, мы надеемся, что они будут искренними, гармоничными, любящими и доверительными. Такие отношения подразумевают моногамию и верность. Но гладко было на бумаге да забыли про овраги… Мужской взгляд на интимную близость Мужская психология кардинально отличается от женской. Для мужчины любить, жить вместе и заниматься сексом — ТРИ разных действия. Он может[…]

Подробнее

Бесплодная родила? Не может быть… Вот это да!

Ире не спалось. Она слушала дыхание спящего мужа и ощущала как постепенно в ней нарастает злость на любимого. Воспоминания всплывали как кадры кино: вот Юрка проталкивается к ней через толпу на перроне, поправляя бескозырку и рюкзак. Вот они за столом с его большой родней. Родителей Юры она знает давно, но на юбилей Анны Ивановны и[…]

Подробнее

Почему совет «Заставь его ревновать» не работает?

5 особенностей отношений с человеком, которого женили, используя манипуляцию ревностью. Женщина точно окажется в капкане токсичных отношений.

Подробнее

5 черт характера Пополамщика

В статье обсуждаются вопросы: Психология российского Пополамщика; Пять причин, по которым нельзя создавать отношения с Пополамщиком; Три финансовых правила первого свидания

Подробнее

Как поругаться, чтобы не расстаться?

Увидела одинаковые жалобы у Полины Гагариной, Иды Галич, Елены Стебеневой, Айзы Анохиной на отношения с мужьями: “Каждый праздник превращается в скандал…”. Понятно, что долго так продолжаться не может и браки распадаются. Вспомнила клиентские случаи и решила, что эта тема актуальна для многих. Начнем с понятий, закончим практическим решением проблемы. Скандал часто называют конфликтом, это не[…]

Подробнее

Сублимация как способ преодоления возрастного кризиса

В жизни каждого человека наступает период, когда кажется, что все рушится. Это может быть вызвано возрастными кризисами, такими как «тестостероновый» кризис у женщин и кризис среднего возраста у мужчин. Эти кризисы могут привести к серьезным изменениям в жизни и отношениях с близкими. Что общего у этих кризисов? Резкое повышение либидо при котором супруг вызывает не[…]

Подробнее

Зачем вам психолог? Поговорите с подругой!

Когда я училась в Америке на психотерапевта, я думала, что в США, в обществе, где преобладает индивидуализм, никто ни с кем не может поделиться своими мыслями и чувствами. В обществе, где царит позитивизм, невозможно пожаловаться или попросить помощи. Поэтому помощь психолога и психотерапевта невероятно важна. А вот в России, где за рюмкой чая можно поделиться[…]

Подробнее

6 причин, по которым люди выбирают профессию психолога и почему вам это не нужно

Любой практикующий психолог сталкивается со следующим вопросом от клиентов: «Я тоже хочу стать психологом, подскажите, куда пойти учиться?» Чем же психология так притягательна и почему ответ психолога в 99,9% случаев будет: «Вам не стоит посвящать себя этой профессии»? Перед вам основные 6 причин, которые касаются вашей личной мотивации, а есть ещё неприглядная правда об изнанке[…]

Подробнее

7 кругов ада одинокой женщины

Пока в мире существуют мужчины, женщин будет волновать вопрос замужества. Не важно, в каком порядке они проходят «Круги Ада», но почти все попадают в эти ловушки: Помощь окружающих Всегда найдутся жалостливые коллеги, соседи и друзья, жаждущие познакомить одинокую женщину с особью мужского пола. В одной из книг даже услышала рекомендацию: сообщите своим друзьям и знакомым,[…]

Подробнее

Где взять силы для достижения целей?

Если вы столкнулись с тем, что у вас нет времени, сил и силы воли для достижения собственных целей, то вам придётся изменить саму цель. Ставить цель, не имея на неё ресурсов, значит, попасть в ловушку. Первой и самой важной целью должно стать именно достижение ресурсного состояния, обретение необходимых ресурсов для достижения значимой для вас цели.[…]

Подробнее

Колесо баланса – 4 фундаментальные ошибки

Колесо жизненного баланса – один из самых популярных инструментов различных гуру саморазвития. Считается, что ревизия удовлетворенности различными сферами жизни позволяет человеку определить те сферы, которые необходимо подтянуть в первую очередь. Колесо делят на 8-12 секторов, каждый из которых представляет определенную сферу, например, здоровье, отношения, карьера, финансы, духовность и т.д. Человек оценивает текущее состояние в каждой[…]

Подробнее

9 причин прокрастинации

Наша жизнь – движение! У кого-то она яркая и огромная, но далёкая, как звезда, а у кого-то вполне земная и уютная, но обладающая не меньшим смыслом. Кто-то к цели бежит всю жизнь, а кто-то каждый день достигает маленькими шажками и двигается дальше. Без цели жизнь превращается в болото. Но порой почему-то хочется сидеть, тупить и[…]

Подробнее

5 главных целей человека

Трудно сказать какими должны быть главные цели жизни человека, ведь они будут опираться на его личные ценности. Кроме того, каждый из нас переживает личные кризисы примерно раз в 7-10 лет, а кризис — это смена ценностей. Очевидно, что и цели будут меняться вслед за сменой ценностей. Поэтому те цели, которые я предложу вам как ориентиры,[…]

Подробнее

Три книги — 3 инструмента для работы с целями

Случалось ли вам сталкиваться с тем, что вы никак не можете втиснуть свои цели в систему SMART? Причина в том, что критерии SMART были разработаны не для целей, а для конкретизации задач! Возникает вопрос, а что делать, если ставить и достигать целей всё же важно? Предлагаю вам 3 инструмента, которые взяты из книг и лучше[…]

Подробнее

Родить детей — цель или предназначение?

Для ответа на этот вопрос посмотрим на него с нескольких сторон: Предназначение: воспроизведение и пополнение популяции Кто бы что бы ни говорил, человек был, есть и будет млекопитающим животным. С точки зрения природного баланса, регулярно должно происходить пополнение биологического вида, то есть рождение детей. Природа для этого использует свои механизмы, такие как влюблённость и гормон[…]

Подробнее

Как жить если у мужа и жены разные цели

Семейная идиллия и семейные конфликты напрямую зависят от совпадения и расхождения целей. Узнайте три сферы, в которых цели супругов должны обязательно совпадать, а в каких трёх — совсем не нужно это совпадение. В книжке «Три столпа крепкого брака» я пишу о том, что у супругов должны быть общие цели. Но не всегда всё так однозначно,[…]

Подробнее

Как подвести итоги года наилучшим образом?

Давайте посмотрим на уходящий год так, чтобы войдя в новый год, сделать свою жизнь лучше предыдущей. Я выписала начало фраз, продолжая которые вы сможете эффективно подвести итоги года. Самая прекрасная жизнь не обходится без утрат, ошибок и разочарований. Какой бы сложной и трудной ни была жизнь, в ней обязательно найдется место хорошему. Мы все разные, но[…]

Подробнее

6 внутренних препятствий на пути к целям

Иногда успеху мешают внутренние установки, дурные привычки и противоречия. Перед вами шесть самых распространенных. Посмотреть можно здесь 1. Категоричность — сама по себе может быть симптомом подросткового мышления. Многие люди живут в парадигме: либо так, либо никак. Сначала они ставят себе цель вставать в 5 утра и отправляться на пробежку. А потом сталкиваются с тем,[…]

Подробнее

Как обернуть неудачу в шаг к мечте

Новогодние планы оказывают сильнейшее влияние на самооценку. Не буду гадать, но предполагаю, что большинство из вас в той или иной форме подводили итоги года и планировали новый. Эти два действия оказывают сильнейшее воздействие на ваше ощущение себя успешным человеком или неудачником. Три простых шага позволят вам поднять себя с колен, если год был отвратительным. Те,[…]

Подробнее

Как не забросить годовой план к февралю

Один простой инструмент и несколько ежедневных вопросов себе помогут вам пройти весь год, удерживая внимание на своих целях и достичь их, несмотря на все трудности и проблемы. Попробуйте, и у вас точно получится, даже если до сих пор ваши планы проваливались. Однажды я нашла для себя один невероятно простой, но потрясающе эффективный инструмент — ведение[…]

Подробнее

Как прокрастинатору стать достигатором. 11 шагов к достижению целей в Новом году

Мы часто корим себя за лень и прокрастинацию, так как поставленные цели не достигаются, забываются и оседают чувством вины. Предлагаю вам использовать 11 шагов к достижению ваших целей, даже если вы злостный лентяй и прокрастинатор. Вы ставите цели? Регулярно или только перед Новым годом? Даже если вы не ставите цели, то, наверняка, загадываете сокровенное желание[…]

Подробнее

Подросток – как феномен игры гормонов

Организм девочки или мальчика начинает в экстренном порядке (всего за пару лет) перестраиваться в девушку или юношу. Меняется буквально всё, начиная от работы отдельных долей головного мозга и нервной системы до костей.

Подробнее

5 ошибок родителей подростков

Ещё недавно милый ребёнок внезапно становится агрессивным: хамит и дерзит родителям, больше времени проводит вне дома и саботирует учёбу. Родители хватаются за голову и стараются вернуть подростка в привычные рамки, совершая всевозможные ошибки.

Подробнее

7 причин неудачных отношений – каждый из нас вступает в брак «не с тем»

В России 80% первых браков заканчивается разводом. Не факт, что сохранившиеся семьи счастливы. На вопрос «гармоничны ли отношения в вашей семье» только 1,5% человек ответили утвердительно. Для тех, кто не делает «работу над ошибками» или делает неправильные выводы, последующие отношения плачевнее предыдущих. Разводом заканчиваются 60% повторных браков и 75% браков, заключённых в третий раз. 7[…]

Подробнее

Как быть счастливой в отношениях без обязательств

Многие мужчины мечтают найти женщину для секса без обязательств. Часто женатый мужчина ищет женщину для встреч без обязательств. Сейчас, в эру популярности сайтов знакомств и социальных сетей, эта идея как никогда популярна. Есть женщины, которые соглашаются на свободные отношения. По какой-то «странной» причине они не чувствуют себя счастливыми и даже хотят добавить в эти отношения[…]

Подробнее

Хорошие девушки в жёны никому не нужны

Обсуждая тему «Почему уходят мужчины» получила массу комментариев от мужчин, что они уходят от «плохих» жён: от меркантильных самовлюбленных изменщиц. При этом они никак не могут принять факт своей личной ответственности за свой брачный выбор.

Подробнее

Почему нельзя жениться по любви

Лев Николаевич Толстой словами князя Болконского даёт нам совет: «Никогда, никогда не женись… до тех пор, пока ты … не увидишь её ясно, а то ты ошибёшься жестоко и непоправимо».
Да кто из нас его послушает… особенно когда мы уже влюблены. В статье подробно разбираются причины, почему брак, основанный на любви обречен на разрушение.

Подробнее

Счастливая любовница

Если начался роман с женатиком, то он затягивает как в омут – с головой, и может длиться годами.

Подробнее

Отношения с женатым мужчиной: 10 разрушительных последствий

По семи основным причинам женщины оказываются в роли любовницы. Эмоциональная боль каждый раз возникает там, где человек себя обманывает. Находясь в отношениях с женатым мужчиной, женщина обманывает сама себя. Попробуем посмотреть правде в глаза? Вы пытаетесь выстроить отношения с незнакомцем в надежде на создание семьи. Но вы путаете туризм с эмиграцией! Даже супругам не всегда[…]

Подробнее

5 причин, по которым женатый мужчина не уйдёт к любовнице

Когда я была юна, бытовала такая поговорка: «женатый мужчина жену не бросает и тебя не бросит», оказалось, что речь идёт не про надёжность мужчины, а про то, что «хороший левак сохраняет брак».

Мужчина, если ему комфортно в браке, никогда сам не бросит жену. А ему, действительно, очень удобно жить в семье: Он получает от любовницы то, чего ему не хватает в семье (лёгкости, беззаботности, романтики). Но бывает так, что взаимоотношения в семье прекрасные. Любящая жена следит за собой, уделяет достаточно внимания, не отказывает в сексе. А муж изменяет всё равно.

Подробнее

Восемь психологических причин, из-за которых женщина встречается с женатым мужчиной

Сложные эмоциональные переживания, моральные дилеммы и социальное осуждение – все это лишь часть проблем, с которыми сталкиваются женщины, выбравшие роль “любовницы”. Отношения с женатым мужчиной вызывают споры и различные точки зрения: одни считают эту форму отношений неприемлемой и неправомерной, другие полагают ее возможной при определенных условиях. Но что же заставляет женщину, несмотря на все внутренние конфликты и противоречия вступать в отношения с женатым мужчиной. На связь с женатым мужчиной женщину толкают следующие причины. Влюблённость. Говорят, сердцу не прикажешь. «Настоящая» любовь заполоняет сердце, дурманит разум. Но влюбленность, в принципе, гормональное опьянение. В таком состоянии принять здравое решение невозможно. Поэтому, как влюбилась – так сразу на психотерапию, а лучше заранее.

Подробнее

Изменщик коварный: 9 черт характера

Женатый мужчина, ищущий отношения на стороне, часто выигрывает соревнование за сердце женщины у неженатых собратьев. Он ухожен, самодоволен и умеет найти подход к женщине. НО! Он обманщик. Трудно представить себе ситуацию, когда мужчина, идя к любовнице, сообщает об этом жене. А если этот мужчина врёт, почему вы решили, что любовнице, ни с того ни с сего, он начнёт говорить правду. Конечно, он расскажет, что жена у него грымза, что они давно чужие люди и спят в разных комнатах. Однажды вы узнаете, что у него появился малыш. Наверное, аист принёс, пока мужчина на свидание к любовнице ходил. Часто отношения с женатым мужчиной начинаются с обмана – он не говорит девушке о том, что женат! И только после того, как женщина начинает встречаться с женатым мужчиной, она с удивлением узнаёт, что он не свободен.

Подробнее

Управление гневом: 5 эффективных методов

Вы испытываете бессилие перед собственными негативными эмоциями? Вы устали от приступов гнева и вспышек ярости? Вас разъедает чувство вины, после того, как вы срываетесь на близких, чаще детях? Есть хорошая новость: с гневом можно справиться. Сначала различим гнев и агрессию. Гнев – это эмоция. Агрессия – действие, направленное на повреждение кого-либо или чего-либо. Причинить вред можно сделать с[…]

Подробнее

Как правильно вести себя с Агрессором

Сегодня общалась с дамой, которая шла в травмпункт после очередного рукоприкладства мужа. Обратите внимание на пару моментов: рукоприкладство очередное, а муж уже бывший. —  Как вы создали эту ситуацию? —  Разговаривала с ним как с нормальным, а он… —  Вы 7 лет его знаете. В браке количество насилия зашкаливало. Вы уверены, что с ним можно[…]

Подробнее

10 психологических причин лишнего веса

Причины появления лишнего веса кроются в нашей психике. Это не новость, но не каждый обращает внимание на это. Сначала пытаются решить вопрос за счет диет, чисток и спорта.

Подробнее

Самооценка и деньги, которых всегда нет

У людей с низкой самооценкой есть уникальная способность: сколько бы они ни зарабатывали, у них никогда нет денег на себя! Феномен какой-то, согласны? Деньги находятся ВСЕГДА для мамы или папы, которым срочно нужно поехать на отдых, купить дачу, сделать ремонт… для супруга, которому срочно нужно вылечить зубы, открыть бизнес, поменять шины на машине… для детей.[…]

Подробнее

Самооценка и деньги: чужие долги

3 подножки низкой самооценки в отношениях Любовь нечаянно нагрянет… и попросит взять кредит или дать в долг! Этому недугу подвержены и мужчины, и женщины. Мужчины реже. С женщинами ситуация удручающая. Порой хочется встать на перекрестке и кричать: «Не бери для него кредит!» Но ведь не услышат или не послушаются. Что же руководит женщинами, когда они[…]

Подробнее

Финансовые неудачи и самооценка

У людей с низкой самооценкой часто бывает чувство вины за сам факт своего существования, ощущение своей никчёмности и ненужности. Любой промах, ошибка или неудача вызывает сильное желание себя наказать. А как наказать проще всего? – Деньгами! Тогда на помощь приходят различные способы Человек теряет деньги либо буквально (получил зарплату и не донёс до дома), либо[…]

Подробнее

9 мифов о расстройстве пищевого поведения (РПП)

Перед вами основные мифы о расстройстве пищевого поведения на основании исследовательских работ профессора по РПП Синтии М.Булик (Cynthia Marie Bulik):

Подробнее

Симптомы и лечение нервной анорексии

Нервная анорексия особенно опасна тем, что если для других типов РПП летальный исход в основном суицидальный, то на третьей стадии анорексии внутренние органы дистрофируются настолько, что организм не может больше функционировать.

Подробнее

Признаки и основные стадии анорексии

Сегодня модно быть стройным и многие стремятся к этому столь фанатично, что у них появляются признаки анорексии – заболевания, характеризующегося снижением массы тела более чем на 15% от нормы

Подробнее

Причины стремительного и беспричинного набора веса

Перебирая гардероб в преддверии нового сезона и понимая, что из прошлогодней одежды по размеру остался только шарф, многие начинают искать причины быстрого набора веса в еде, сразу садясь на жёсткую диету.

Подробнее

Способы диагностики и борьбы с расстройством пищевого поведения

Если в навязываемом западной культурой культе тела и есть положительная сторона, то это тренд на раннюю диагностику заболеваний, который заставляет самостоятельно задаться вопросом, «как понять, что у тебя РПП?».

Подробнее

Компульсивное переедание. Как побороть приступы жора

Ситуация: весь день питаетесь нормально, но ночью в тело словно вселяется потусторонняя сущность, которая заставляет бежать к холодильнику и поглощать запасы провизии.

Подробнее

Все о болезни – расстройство пищевого поведения

Каким бы безобидным не выглядело желание «вкусно пожрать», считать калории и приверженность правильному питанию, чистить организм всеми доступными и недоступными способами, по сути это –  Расстройство пищевого поведения

Подробнее

Испытание подростковым кризисом

Про подростковый период (пубертат) наслышаны все. Некоторые родители надеются, что всё обойдётся или пройдёт незаметно или хотя бы спокойно. Другие ждут с замиранием сердца…

Подробнее

10 шагов из созависимости в здоровье

Когда про мужчину и женщину говорят «они пара», подразумевают многое: общее хозяйство, детей, «будет кому в старости воды подать».

Подробнее

Успешный человек всегда сумеет достичь успеха, неудачник – найти себе оправдание

Навязший на зубах совет родителям, который можно найти в любом пособии по воспитанию детей: как можно раньше определить склонности и способности ребёнка, всячески развивать его талант и тогда во взрослой жизни он непременно добьётся успеха.

Подробнее

Как создать идеальные отношения?

У человека нет психологических проблем, если у него есть качественные отношения: с самим собой, с партнером своего пола (дружба), с партнером другого пола (любовь, брак), в семье (с родителями, бабушками и дедушками, с братьями и сестрами, с детьми).

Подробнее

Пять психологических причин безденежья

Если пытаться докопаться до причины безденежья, отсутствия желаемого дохода или отсутствия роста дохода, то выяснится, что, как правило, это проблема субъективная – психологическая, когда причиной являются комплексы, стереотипы поведения, пресловутые «тараканы в голове».

Подробнее

Возрастные кризисы у женщин

Что такое возрастной кризис? Это асинхронность тела и сознания. Функционирование женского организма особенно сильно зависит от изменений уровня гормонов – одна беременность чего стоит!

Подробнее

Детская истерика. Что делать?

Наверное, каждый родитель хоть раз сталкивался с детской истерикой. Как ни странно, но это явление совершенно нормальное, оно, можно сказать, заложено в нас самой природой.

Подробнее

Синдром выученной беспомощности – самый злой автоматизм

Наверное, каждый хоть раз чувствовал себя, словно в аквариуме – вокруг кипит жизнь и надо бы тоже что-то делать, не упустить место под солнцем, но всё кажется тщетным, бессмысленным.

Подробнее

Кого слушать: сердце, мозг или тело?

Когда принимаешь решение, особенно важное решение, способное всю жизнь перевернуть, ну, или достаточно сильно нарушить привычный ход вещей, очень хочется попросить совета.

Подробнее

Где и как искать себя?

Интернет забит историями, предложениями на тему поиска и обретения себя, так же как и любви к себе. Вот только в большинстве случаев людей учат либо создавать маски для достижения социального успеха, либо закукливаться в себе, отторгая окружающий мир

Подробнее

Почему вам не нужна лучшая версия себя

Есть идея в современной психологии, что вы – это плохая версия себя и надо бы себя улучшить. Строится схема на философии Ницше: человек – это то, что нужно преодолеть, из плохого создать хорошее.

Подробнее

Как сохранить психологическую устойчивость в период затяжного стресса

Как известно, стресс – это гормональная реакция на раздражитель. И если кратковременный выброс гормонов даже полезен, помогает «встряхнуться», то экстремальный затяжной стресс…

Подробнее

Как сохранить равновесие, если мир пошатнулся

Пора признать: все мы сейчас переживаем тяжелейшее по уровню стрессовости время, сравнимое с ситуацией 90-ых годов, а то и посерьёзнее

Подробнее

Как сейчас общаться с людьми придерживающихся противоположных взглядов

Сегодня страсти на политической арене накалены настолько, что каждый вынужден формировать своё отношение к происходящему, при этом постоянно контактируя с людьми, порой диаметрально противоположных взглядов.

Подробнее

10 ошибок худеющих. Психология ни при чём!

Если у вас есть лишний вес и вы решили привести себя в порядок, прежде чем идти к психологу, сделайте ревизию своих привычек. ЗОЖ – это образ жизни, то есть ДРУГИЕ ритуалы, способы структурирования дня и даже отношения.

Подробнее

Как справиться со стрессом

Стресс – неотъемлемый атрибут жизни человека. В современном мире, полном комфорта и уюта, мы сталкиваемся с этим явлением не реже, чем наши предки, а наоборот – намного чаще.

Подробнее

Зона комфорта. Почему вам не нужно покидать зону комфорта

Сегодня в моде идея про выход из зоны комфорта ради успеха. Мысль муссируется активно, и люди начинают думать, что обычная жизнь – это болото, в котором тонет успех.

Подробнее

Зачем женщине петь?

Расскажу, как творить магию. Обычно я говорю, что вера в волшебное разрешение проблем – это детское мышление, однако есть один аспект в работе с собой и со своим телом, заслуживающий отдельного разговора.

Подробнее

Пива НЕТ во фруктовом киоске или что делать когда тебя не любят

Позвольте Вас спросить, что бы Вы сказали о человеке, который ежедневно заходит в магазин «ПИВО» за хлебом? Ему уже объясняли в различных формах то, что в этом магазине хлеб не продают, не продавали и не будут. Он выходит расстроенный или злой и говорит: «Не могу понять, почему? Почему они не могут продать мне хлеб? Мне[…]

Подробнее

Зачем нужны книги по саморазвитию?

Людям, столкнувшимся с психологическими проблемами, сегодня предлагается настоящее световое шоу из книг, гарантирующих решение личных, финансовых, да каких угодно задач.

Подробнее

Осознанность – способ решить проблемы или получить новые?

Жизнь полна стрессов и новые методики борьбы с негативными эмоциями появляются с завидной регулярностью.

Подробнее

Стресс и лишний вес

Устраните стресс Откажитесь от кофе Нормализуйте сон Добавьте тренировки, физическую активность, например, плавание Подружитесь с негативными эмоциями Другие статьи по теме 10 психологических причин лишнего веса Как не лениться худеть 10 ошибок худеющих Почему цель “похудеть” недостижима В программе «Гармоничная личность» уходят все зависимости, формируется мотивация, в том числе и на решение проблем с физиологией.[…]

Подробнее

Общаться, чтобы не болеть

Общение – базовая потребность человека. На наличие или отсутствие общения – реагирует мозг да так, что происходят органические изменения. Но не только мозг страдает. Доказано, что без регулярной коммуникации человек больше подвержен заболеваниям.

Подробнее

Узнайте универсальный принцип успеха во всём!

Когда перед человеком встает какая-либо жизненная задача или проблема, какой вопрос он задает себе, друзьям или специалисту?

Подробнее

Вам не нужно контролировать эмоции

Под контролем над эмоциями люди понимают – подавлять. В вашей жизни есть событие, в котором вы переживаете какие-то эмоции и вместо того чтобы их принять, назвать, пережить, вы их подавляете.

Подробнее

Самооценка: вред или польза

Если верить некоторым интернет-гуру, коучам и прочим «асам» личностного развития, самооценка, способы её повышения и укрепления – вот что должно заботить человека, стремящегося чего-то достигнуть в этой жизни.

Подробнее

7 “почему” я теперь не боюсь предательства и подлости

Если вы читаете эту статью, то возможно ваше сердце тоже разрывается от нестерпимой боли: предал, бросил, оставил, подставил….

Подробнее

Спать или не спать вместе, вот в чём вопрос…

Последнее время в интернете активно продвигается тема раздельного сна для супругов с подачи британских ученых. Мне вся эта история и её якобы «научные» и исторические обоснования напоминают студенческий анекдот.

Подробнее

Усталость

Под усталостью или утомлением обычно понимают недостаток энергии, мотивации или сонливость, слабость. Усталость испытывают множество людей (по различным оценкам от 20 до 40 процентов) и в любом возрасте.

Подробнее

Мои скелеты в шкафу профессионала

У каждого специалиста наверняка есть ситуации, застрявшие эдаким скелетом. В полном смысле это нельзя назвать неудачей или промахом.

Подробнее

Как не кричать на детей

Почему-то в обществе сложилось представление, что воспитание детей – дело простое и очевидное, этакое интуитивное знание, возникающее у родителей с первым криком новорожденного младенца. Но это не так.

Подробнее

Губительная работа над собой

В обществе витает идея навязывания идеала, каким должен быть человек. С экранов ТВ, радио и соцсетей на человека обрушивается стандарт «успешного успеха».

Подробнее

Начав разбираться в себе, главное – вовремя остановиться

Когда есть проблемы в карьере, отношениях или со здоровьем, а может нужно принять важное решение, например, при выборе профессии или места работы, самый популярный совет, который можно получить – разберись в себе!

Подробнее

Почему счастье скоротечно?

Когда человек достигает своей цели, то на какое-то время получает удовлетворение или ощущает прилив счастья. Но в большинстве случаев, это скоротечные эмоции.

Подробнее

Открой вакансию мужа

Поиск спутника жизни – непростая задача. А может и простая, тут уж как повезёт. Но если время идёт, а проблема не решается, можно взглянуть на неё с другой точки зрения.

Подробнее

9 моделей созависимых отношений

Некоторые причины конфликта устранить проблематично, но есть шансы научиться конфликтовать без скандалов. А вот модели поведения можно изменить с НЕ эффективных на эффективные.

Подробнее

Магия силы мысли

Мысль материальна – твердят нам с экранов ТВ и страниц модных журналов. Мечтай, визуализируй и желаемое как по волшебству материализуется для тебя! Увы, но всё это не более чем обман.

Подробнее

Забота о себе и что такое настоящая любовь к себе

Любовь к себе и заботу о себе люди часто путают с эгоизмом и зазнайством. А под заботой о себе подразумевают делать что-то приятное для себя, не напрягаться, весело и легко проводить время.

Подробнее

5 причин плохого настроения

Человек не может всегда находиться в великолепном состоянии духа. Как и у сердечного ритма, для нас естественно то быть на подъёме, то унывать.

Подробнее

5 ступеней страха: как различить испуг, тревогу, страх, фобию и панику

Если у человека отсутствует страх навредить себе – это признак психического заболевания. Бояться за свою жизнь и здоровье – естественно, это заложено на генетическом уровне.

Подробнее

4 основных реакции самосохранения

Со страхом как с врождённой защитной реакцией бороться бессмысленно и даже вредно. Страх возникает при наличии угрозы, запуская поведение самосохранения.

Подробнее

7 типов мужчин, неподходящих для брака. Когда развод – лучшее решение

Кризис в семейной жизни возникает у всех пар. Когда в семье есть дети, я считаю, что важно сохранять семью. Но иногда развод – это единственный верный выход.

Подробнее

5 видов тревоги и способы борьбы

Контролировать физиологию невозможно, поэтому внутреннее ощущение тревоги и напряжение преследует постоянно.

Подробнее

Что такое искренность? Как избежать обмана?

Об искренности пишут много. Чего только не насочиняют и про чистоту души, и про веру в Бога. Ожегов в своем словаре дает определение: искренний – выражающий подлинные чувства.

Подробнее

Почему вам не нужен ваш опыт

Мы все хотим быть мудрее и опытнее, чтобы избежать новых ошибок в жизни, но далеко не всегда нам это нужно. Обычно жизненный опыт вредит и мешает.

Подробнее

Инфицированные вирусом любви к себе приходят к одиночеству

Мы живем в удобное, комфортное время, пропагандируя ценность жизни каждого человека. Это, безусловно, великое достижение цивилизации, но у него есть неприятный побочный эффект – повальное заражение вирусом…

Подробнее

Это прекрасно – быть овощем

Как сказал великий актер и удивительно очень хороший человек Евгений Леонов, «Счастье — это жизнь без страха. Без ожидания и предчувствия сложностей и несчастий».

Подробнее

Внутренние диалоги – это плохо или очень плохо?

Всем нам приходится взаимодействовать с окружающими людьми. Способов для этого немало, но наиболее деструктивный, выматывающий и разрушающий – это привычка вести внутренний диалог в продолжение, а порой и вместо реального разговора с оппонентом.

Подробнее

Как увеличить количество любви в жизни

Постоянные страхи свойственны людям. Преследующие человека навязчивые мысли о том, что может произойти с ним или его близкими, отравляют жизнь.

Подробнее

Три «О» деструктивных отношений

Я, за всю свою личную и профессиональную жизнь, не встречала ни одного человека, который бы не хотел быть любимым. Все хотят любящих отношений. Почему же не получается?

Подробнее

Почему Вам не надо идти к психологу

Американский психолог Вильям Глассер писал о том, что мы делаем выбор каждую минуту. Все, что происходит в нашей жизни, – результат принятых некогда решений.

Подробнее

6 ядовитых привычек в отношениях, которые многие считают нормой

Любовь… в ней нет места советчикам и учителям, только собственные попытки и ошибки. Но токсичные привычки уже в нашем сознании.

Подробнее

Откуда в семье вражда?

Когда любящие люди начинают конфликтовать, то волей-неволей накапливаются недосказанности, обиды и недоверие. Супруги перестают считать себя друзьями, а видят друг друга сквозь призму негативных эмоций.

Подробнее

Я сильная, самодостаточная, устала, хочу быть слабой…

Я понимаю женщин, их желания, страхи, ожидания…. Сама такая. Да, я как раз из сильных, самодостаточных, по-своему, успешных. Только цена у этого успеха оказалась непомерно высокой

Подробнее

Когда жена требует развода

Причины для расставания могут быть разные, как и жизнь до него. Когда женщина настаивает на разводе, обычно перед глазами рисуется картина, в которой муж пил, бил, гулял, детьми не интересовался и денег не зарабатывал.

Подробнее

Почему любая просьба превращается в скандал?

В тренинге «Спаси свой брак» есть занятие «Как использовать конфликт для улучшения отношений». На этом занятии участники обучаются общаться с брачным партнером особым образом.

Подробнее

12 правил крепких отношений

Крепкие отношения – это повседневная забота и постоянное проявление внимания друг другу. Иногда кажется, что счастливые пары живут легко и органично, что всё им даётся играючи.

Подробнее

Брак и семья – когда отношения становятся проблемой

На одном из «женских» тренингов услышала фразу: «Брак – это как найти вторую работу, де ещё неблагодарную и малооплачиваемую». С подобными установками я сталкиваюсь постоянно при работе с клиентами: «Брак – это тяжелая работа. Только из-за детей я готова его терпеть. Отношения – это проблема». Можно перечислять бесконечно. Но это не так! Вернее, для многих[…]

Подробнее

5 нежданчиков, которые подкарауливают вас в браке

ероиня Агаты Кристи часто приговаривала: «Люди не меняются». Меня с детства удивляло, как же так! Мне казалось, что они меняются и очень сильно.

Подробнее

Три критерия совместимости в паре

Мы живём в мире, где отношения создаются очень быстро. Иногда, при встрече с новым человеком кажется, что рядом появился на удивление прекрасный принц. Всё складывается на редкость хорошо.

Подробнее

Сильная женщина и брак или что делать, когда Елена Премудрая не хочет быть женою Ивана Бесталанного

Есть женщины, обладающие таким набором личных качеств, талантов и способностей, которым другие люди могут только позавидовать. Кроме того, жизнь часто даёт таким женщинам, невероятные для других, возможности для реализации этих самых талантов и способностей.

Подробнее

Теория совместимости по гормональному типу+Тест

Антрополог Хелен Фишер 30 лет настойчиво искала ответ на вопрос: «От чего зависит любовь и какова природа? Почему мы любим?» Результатом этих исследований стала публикация книги «Почему он? Почему она? Как найти и удержать любовь»

Подробнее

Паническая атака: 5 проверенных действий, чтобы справиться с приступом

В самый неожиданный момент человек испытывает приступ сильнейшего страха, надвигающегося и неизбежного ужаса. Учащается сердцебиение, появляется ощущение, что нечем дышать.

Подробнее

Почему у вас не получается следовать совету: «Живи здесь и сейчас»

Недавно в курсе одного «специалиста по развитию» увидела совет: «Не думай о прошлом! Не думай о будущем! Живи здесь и сейчас!» Предполагаю, что совет хорош.

Подробнее

Пять популярных мифов о финансах, которые мешают разбогатеть

Вы хорошо зарабатываете или хотелось бы большего? Почти все выберут второй вариант. Но многие из нас сами блокируют своё развитие и не позволяют себе большего.

Подробнее

Был бы кризис нипочём, кабы жизненный сценарий не подвёл….

У каждого человека есть автоматическое поведение. Эта функция необходима, чтобы каждый раз не обучаться завязывать шнурки или чистить зубы.

Подробнее

Пять причин отсутствия социального успеха

Среди моих клиентов была замечательная женщина: трудяга, владеет собственным ателье, шьёт одежду по собственным эскизам. Но встал вопрос: что не так?

Подробнее

Отцы и страхи

Утро Инги начиналось с укола инсулина. После нехитрого завтрака, не спеша одев своё грузное тело, Инга шла на работу. Сегодняшнее осеннее раннее утро встретило её моросящим дождём.

Подробнее

На что похожи ваши отношения с мамой? И при чем здесь деньги?

Вольно или невольно, родители определяют нашу судьбу. Они больше всех других людей влияют на наш характер, поступки и мировоззрение.

Подробнее

Не жалейте сверх-богатых – займитесь подсчётом своих потерь

10 марта 2020 года цена на нефть марки Brent упала более чем на 30%. Следом курс доллара на рынке Forex вырос до 75 рублей, а евро до 85. Новостные ленты заполонили заголовки, кто сколько «потерял»

Подробнее

12 советов, если вы решили начать экономить

Желающим сэкономить дают традиционные советы о стратегии сбережений. Такие как, попробуйте откладывать фиксированную сумму каждый месяц, всегда бюджетируйте расходы на месяц вперед, не ходите в магазин без списка покупок.

Подробнее

Денежные «грабли» и финансовые «шишки»

Недавно в интернете появилась статистика, какие ошибки чаще всего допускают россияне в обращении с деньгами. Что и говорить, мы все набиваем шишки в непростом деле распоряжения деньгами.

Подробнее

5 женских проблем с деньгами

Неумение распоряжаться своими деньгами бич не только женщин. Есть некоторые типично женские ошибки. В чём же ошибаются многие женщины?

Подробнее

Три страха, блокирующих доступ к Большим Деньгам

Хотите много денег? Мечтали о богатстве? Атрибуты роскошной жизни рисовались в воображении: дорогая машина, просторный светлый дом с лужайкой, как в кино, и отдых на яхте в открытом море.

Подробнее

Три самых нелепых совета по обретению богатства

Если бы я составляла топ – «Три самых нелепых совета по обретению богатства», то обязательно упомянула такие странные рекомендации, как…

Подробнее

Три способа, чтобы защитить себя от финансовых неудач

Вы умеете распоряжаться деньгами? Считаете себя финансово грамотным человеком? Склонны ли вы к рискованным операциям? Ищите совета у финансовых консультантов?

Подробнее

Что делать, когда не можешь простить себя?

Тяжелейшее чувство собственной вины является иногда непосильным бременем, вгоняющим в тяжелейшую депрессию и доводящим до мыслей о суициде.

Подробнее

Экономность, жадность или бережливость? В чем разница, где подвох?

Считаете ли вы себя экономным человеком? Может быть, вы бережливы? В чем разница между, кажется, близкими понятиями?

Подробнее

Пять шагов к богатству. Как стать одним из тех, кто может реально разбогатеть?

Многие люди относятся к богатству, как к чему-то недостижимому, невозможному лично для себя

Подробнее

Как действует Принцип Анны Карениной в финансовой сфере

Большую часть запросов на психологическую проработку сферы денег можно уложить в одно стремление – увеличить доходы.

Подробнее

20 характеристик успешного предпринимателя

20 важных характеристик, которыми обладают успешные предприниматели. Именно благодаря им они всегда на вершине. В то время, как неэффективные модели поведения по-прежнему тянут бедняков вниз.

Подробнее

Что делать, если каждый год загадываешь желание, а оно не исполняется?

Так бывает, каждый год загадываешь желание, мечтаешь, надеешься…. Год проходит, а ничего не изменилось. Что же делать? Где найти причину? Как устранить?

Подробнее

Как правильно выбрать супруга, мужа на примере сказки «Дюймовочка»

Если бы каждая из нас не просто читала сказки, но анализировала их с целью применимости, возможно, нам удалось бы избежать многих ошибок.

Подробнее

Как удачно выйти замуж? Что помогло Золушке удачно выйти замуж

Брачный выбор.… Один из самых важных выборов в жизни женщины. Если он сделан правильно, всё (или почти всё) будет хорошо. Если нет – страдания, депрессия, проблемы.
Вот Золушке всё удалось, она очень удачно вышла замуж. И ведь, на первый взгляд, ничего она для этого не делала!

Подробнее

Анализ сказки «Русалочка» Андерсена. Русалочьи отношения

Мне нравится сказка Г.Х.Андерсена “Русалочка”. Однако я уверена, что это сказка не только для детей… Поэтому почитайте анализ сказки с точки зрения профессионального психолога и психотерапевта.

Подробнее

Всё ещё стараетесь изменить своё денежное мышление? Бросьте, не поможет!

Когда очередной наглец утверждает, что вы бедны, потому что у вас мышление бедного человека – не верьте ему. Это течение в интернете обещает вам яркую и беспроблемную жизнь по мановению волшебной палочки. Это актуально, очень актуально. Поэтому у таких тренеров много клиентов. Что нужно для денежного мышления? Действительно! Никто, на самом деле, не хочет быть[…]

Подробнее

Как не попасть в токсичные отношения. 7 типов созависимых отношений

Любая зависимость в совместной жизни – это отрава. Это всегда плохо с психологической и физиологической точки зрения. При любовной зависимости человек испытывает нездоровую, но очень сильную привязанность к партнеру, даже если отношения доставляют боль и страдания. Что заставляет находиться рядом с источником неприятных, подчас ужасных ощущений?

Подробнее

Секреты крепкого брака, и почему ваш брак обречен

Сегодня я хочу сказать жестокие вещи, но иногда важно быть честными хотя бы с собой. Огромное количество «крепких» браков оказываются обреченными на развал.

Подробнее

Забота о себе и что такое настоящая любовь к себе

Любовь к себе и заботу о себе люди часто путают с эгоизмом и зазнайством. А под заботой о себе подразумевают делать что-то приятное для себя, не напрягаться, весело и легко проводить время.

Подробнее

Как найти свое предназначение в жизни. Реальная история Алёны.

… Обычно Алёна ехала на работу, когда рассвет еще только-только робко серел на горизонте. Поначалу Алёна совсем не задумывалась о том, как найти свое предназначение в жизни.

Подробнее

Как найти свое призвание в жизни

Некоторые люди обращаются за помощью к психологу, чтобы найти призвание или работу своей мечты, сделать шаг в новую жизнь и, наконец-то, монетизировать своё хобби.

Подробнее

Все для счастья

– Можете зайти, – врач вышел из палаты онкоцентра и устало взглянул на застывшую в ожидании Татьяну. – Помните, что он очень слаб, постарайтесь не волновать.

Подробнее

О чем молчит муж

Для подготовки к концерту нам нужно несколько пап, чтобы на стремянки встать, баннеры натянуть, украшения развесить, подвинуть кое-что. До конца недели, пожалуйста, сообщите, кто может.

Подробнее

9 причин бессонницы

Можно маяться в кровати, считая овец и надеясь уснуть, злиться все сильнее и сильнее на отсутствие сна. Не всегда он был желанным гостем, когда-то мы отмахивались от него, чтобы успеть подготовиться к экзаменам.

Подробнее

Как Надя за счастьем ходила

… Надежда лепила пельмени. Работа спорилась, ровные рядки аккуратных пельмешек один за одним выстраивались на противне, готовые отправиться в заморозку.

Подробнее

Верушка, но не топ-модель

Вера* проснулась в холодном поту. Ей приснился собственный юбилей. Радостные коллеги поздравляли с сорокалетием. Веру же не радовал ни огромный букет, ни роскошно накрытый стол, ни подарки.

Подробнее

Попробую по другому

Вечерами, когда выдавалось свободное время перед сном, Ника любила посидеть у биокамина и помечтать. Помечтать о Нем – том самом, единственном, рядом с которым она расцветет, как нежная и изящная роза.

Подробнее

Волшебный сон, превратившийся в кошмар

Пару лет назад передо мной сидела Катерина и плакала, она хотела сохранить брак. Незадолго до прихода ко мне, она вышла замуж, поменяла фамилию, отпраздновала свадьбу.

Подробнее

Настоящие мужчины не плачут

Эх, если б заранее знать! – Пашка сердито крутил педали своего старенького велосипеда и все сокрушался про себя: – И Петруха тоже хорош, друг называется! Ведь знал же, что запуск опытного планера перенесли с 12 на 10 часов! Забыл он, видите ли, башка дурацкая!

Подробнее

День «неправильных звезд»

Ну и денек выдался! Феерический, иначе и не скажешь. Никогда не думал, что получу скалкой по голове. И от кого? От родной жены! Это сейчас она мирно спит себе, как ангел небесный, ручки под щечку сложила…а что было два часа назад – лучше и не вспоминать. А голова-то у меня трещит…хорошо, хоть синяка под глазом[…]

Подробнее

Хочу найти богатого!

– И не звони больше! – раздраженно нажала «отбой» Алена. Еще один нищеброд, надоело. Хочется, наконец, найти нормального, состоятельного и богатого мужика!

Подробнее

Как распоряжаться деньгами. Красиво жить не запретишь!

Эльмира умела красиво жить. Юля экономила и планировала. Прочитайте рассказ до конца и узнайте, как распоряжаться деньгами правильно.

Подробнее

Проблемы с мамой. Как наладить отношения

Наталья жила с мамой и это было основной проблемой, как ей тогда казалось. Прочитайте реальную историю и узнайте, что послужило последней каплей в напряженных отношениях с мамой и как можно решить эти проблемы.

Подробнее

Рыбка плавает в томате

Особенно хреново Димке бывало по понедельникам. Сказывались проведенные «с блеском, с треском» выходные. Сбежать от вечно всем недовольной супруги легче всего было в бар, что Димка, в компании таких же «страдальцев от незадавшейся семейной жизни», и делал. Если денег не хватало на бар, собирались дома у холостякующего приятеля и квасили в свое удовольствие, под пельмени[…]

Подробнее

Часто плачу что делать, подскажите!

Татьяне 39 лет. Она приятная, ухоженная и хорошо одетая дама. Ощущение такое что держит себя в руках, пожалуй, даже чересчур. Интересно, в чем ее проблема.

Подробнее

Проблема компьютерной зависимости

Компьютерная и игровая зависимость – одна из самых распространенных проблем и конечно требует решения. Мужчины подвержены этой зависимости в 3 раза чаще, чем женщины. На самом деле компьютерную игровую зависимость можно сравнительно легко убрать даже без “ломания” вашего мужчины. Прочитайте реальную историю из записок психолога Марии Кудрявцевой. – Да чтоб тебя! – Надя огромным усилием[…]

Подробнее

Где потерялась любовь?

Когда я познакомилась с Еленой, она произвела на меня двойственное впечатление: спокойная и доброжелательная, но с каким-то надрывом внутри. Она пришла с дочкой, сказала, что не захотела ее одну оставить дома. Странно, девочке уже лет 11, возраст самостоятельный. Пока девочка уставилась в телефон, Елена рассказала вот что: «Мой муж меня раздражает. Ужасно. Мне кажется он[…]

Подробнее

Я всегда виновата

В практике мне приходится сталкиваться с таким вопросом: «в журналах, Интернете полно методик, рекомендаций и если проблема распространенная, зачем вообще нужна помощь психолога?» Дело в том, что, как ни крути, каждый человек – индивидуальная личность, и прочитанный текст интерпретирует сквозь призму своих комплексов, а значит, и результат будет «преломленным». Типичный пример – Ольга, обратившаяся ко[…]

Подробнее

Беда не приходит одна

– Правду говорят, беда не приходит одна… – Полина сидела, тупо уставившись в пространство. Мобильник давно отключился, но она по инерции продолжала держать его в руке, все тело сковала какая-то вязкая неподвижность, а в голове было пусто и страшно. Прошло не больше двух недель с того дня, как тест на беременность показал две полоски. Алик[…]

Подробнее

Просчитывать жизнь наперед. Горе от ума или правильное решение?

«Наверное, про меня можно сказать «горе от ума» – всегда стараюсь все просчитать наперед, «подстелить соломки», и в личной жизни в том числе», – говорила мне женщина с потухшими глазами, нервно теребившая ручку, голос тоже был потухший и  присутствовала внутренняя опустошенность, усталость. Это всё транслировал мой скайп во время сеанса связи. Это была наша первая[…]

Подробнее

Дочь решает мамины проблемы. Стыд имеет привкус материнской заботы

Разбирая аспекты формирования личности, психологи приходят к общему мнению, что мало кто способен так сильно покорёжить психику ребенка, как его родители. И эти травмы человек врачует всю оставшуюся жизнь, причем часто безрезультатно. Сегодня расскажу о трагедиях дочерей, на которых возлагали роль родителей. Психологическая эксплуатация матерью дочери Любая формирующаяся личность нуждается в поддержке и опоре. Именно[…]

Подробнее

Конфликт интересов матери и дочери. Материальное благополучие отражает отношения с матерью

Женщина, финансовый успех, отношения матери и дочери – тема не просто сложная, а скорее многогранная. Работая как психолог, с клиентками над вопросом материального благополучия, приходится искать корни во взаимоотношениях с матерью, поднимать вопросы доверия, безопасности, самооценки и способности к получению благ и выживанию. Новому поколению может показаться удивительным, но в 19 веке «ходить на службу»[…]

Подробнее

Что делать, если ваша жизнь стала бессмысленной? Роман с тенью…

В поздравительных открытках и стихах традиционно встречается пожелание счастливой жизни. Даже если слова не являются данью вежливости, а звучат абсолютно искренне, далеко не все и не всегда могут объяснить, а что же будет счастьем для конкретного человека. Традиционное «работящий муж, послушные дети, дом-полная чаша»? Жизнь показывает, что далеко не все так просто. Иногда случается так,[…]

Подробнее

Отцы и долги

Ну что за мужик мне достался, вечно в долгах… Вроде и работает, и не пьет, а долгам конца-края не видно…

Подробнее

Устала Валя от безденежья…

– Устала… к маме хочу… – тоненький, как поскуливание, писк вырывался из сдавленного горла высокой, полной женщины, слёзы катились по круглому лицу.
Но долго плакать было некогда.

Подробнее

Как формируется чувство вины

В современном обществе, когда манипулирование эмоциями окружающих превратилось в эффективный инструмент управления, очень важно уметь четко различать подлинные чувства и навязываемые реакции. В частности, речь идет о вине и чувстве вины. Что такое чувство вины Вина – социальная эмоция, заключающаяся в осознании причинённого вреда и последующем желании (после раскаяния) стремлении исправить содеянное. Чувство вины –[…]

Подробнее

Общение с престарелыми. 10 советов психолога

Жалобы на престарелых родителей, проблемы с общением, плохие отношения с ними – одна из самых распространенных в практике любого психолога. Я, психолог Мария Кудрявцева, тоже не исключение и сейчас я поделюсь с вами своим опытом и советами. «Хуже детей…», «надоели, лезут в жизнь…», «как мне их заставить…» – этот список можно продолжать бесконечно. Но при[…]

Подробнее

Начало самосовершенствования: развитие сильных сторон

Самосовершенствование – это действительно способ сделать свою жизнь лучше или пустая трата времени? Почему люди стремятся к самосовершенствованию Ещё Аристотель в своих трудах утверждал, что жизнь – это движение, и с древних времен ничего не изменилось – мы так же стремимся вперед, ищем что-то новое, лучшее, и в процессе движения, осознанно или нет, меняем себя[…]

Подробнее

Болезнь приходит не случайно. Распознайте выгоду от болезни

К сожалению, болезни и беды не случаются просто так, чаще всего есть ужасная «выгода», которая не всегда очевидна, но её можно распознать.  В предисловии к своей книге «Школа профессиональных сиделок» я писала, что горе или болезнь приходит внезапно и не щадит никого. Но это не совсем так. Люди, неоднократно пропуская признаки приближающейся катастрофы, воспринимают пришедшее[…]

Подробнее

Инструкция для рогоносцев

Измена – это всегда серьёзное испытание, которое пострадавшая сторона считает предательством. Супруги могут безоговорочно расстаться или сохранить брак, проявив стойкость перед подобной проверкой. Жизнь предлагает многочисленные вариации, поэтому никогда не удастся заранее понять и предсказать возможное развитие событий. Эта статья написана для мужчин, которые любят свою супругу, хотят сохранить брак, найти и устранить причины, разрушающие[…]

Подробнее

Поступай как женщина, думай как мужчина

В этой книге Стив Харви дает прекрасную возможность понять ход мыслей представителей сильного пола, отвечая на множество наболевших вопросов. Например, таких: «Что вы должны, а что не можете требовать от своего мужчины?» «Как распознать маменькиного сыночка и что делать в этом случае?» «Когда знакомить кавалера со своими детьми?» «Какие пять вопросов нужно задать мужчине, чтобы[…]

Подробнее

Путь к финансовой независимости. Книга Бодо Шефер

Одна из книг, которая произвела на меня большое впечатление и с которой началась моя финансовая грамотность – Бодо Шефер “Путь к финансовой независимости” (“Der Weg zur Finanziellen Freiheit”). Автор является финансовым консультантом и ему можно доверять в вопросах. связанных с деньгами. В своей книги Бодо Шефер раскрывает для широкого круга читателей тайны создания, сохранения и увеличения[…]

Подробнее

Как привести дела в порядок

Искусство продуктивности без стресса Книга Дэвида Аллена о том, как стать хозяином своей жизни – по крайней мере на работе. Эта методика – результат двадцатилетней работы автора. Среди российских менеджеров она стала популярной еще до перевода книги на русский язык в 2007 году. Едва выйдя в свет, книга моментально стала бестселлером. Изданная в 12 странах,[…]

Подробнее

Мечтать не вредно

В книге «Мечтать не вредно» автор пишет о создании жизни своей мечты. Она предлагает практические методики решения проблем, умение планировать, соответствующие навыки. Вот уже почти 40 лет Барбара Шер помогает людям во всем мире превращать свои расплывчатые желания и мечты в конкретные результаты. Купить

Подробнее

Осторожно – мужчина виртуальный, обыкновенный

Как вести себя при общении в Интернете, чтобы не разочароваться. Чем хорош Интернет? Здесь существуют сообщества на любой вкус. Чем бы вы ни увлекались, в социальных сетях всегда найдется, с кем обсудить волнующие вопросы. И нередко дружеский разговор между мужчиной и женщиной перерастает в нечто большее, а некоторые специально ищут партнера через соцсети. Мужчина хочет,[…]

Подробнее

Что делать, если вы узнали об измене мужа? Самообман во спасение?

С каждым или не с каждым, но может случиться так, что родные или знакомые окажутся свидетелями «похода налево», а проще говоря, об измене мужа – вашего благоверного. Крайне редко они будут держать эти сведения при себе, с вероятностью в 99,99% почувствуют острейшее желание поделиться животрепещущей новостью. Кто-то поспешит открыть вам глаза лично, кто-то разнесет новость[…]

Подробнее

Как отучить ребёнка спать в одной постели с родителями: 5 простых советов

Когда ребёнок подрастает, вопрос о сне с мамой в одной постели, как правило, отпадает сам собой. Но часто границы между приватной зоной родителей и их детьми стираются, превращая жизнь пары в цепочку из недопонимания, дискомфорта, усталости и дефицита внимания друг к другу. Неужели все эти серьёзные последствия, вплоть до развода, могут быть спровоцированы поведением ребёнка,[…]

Подробнее

Между «надо» и «хочу», 5 шагов для развития силы воли

Многие мечтают развить в себе силу воли, ведь она во многом определяет дальнейшую жизнь человека – успех в работе, отношения с родными, здоровье, финансовое благополучие. Сила воли помогает человеку создать значимые результаты, заслужить признание, стать примером для подражания! Кроме того, если человек наделен сильным духом, то он не подвержен влиянию из вне. Существует достаточно много[…]

Подробнее

Зачем жить одной? 5 очевидных выгод

Недавно на консультацию приходил мужчина и рассказывал о том, что расстался с дамой. Он сам был инициатором разрыва отношений, так как ему показалось, что женщина ведет себя как маленькая девочка. В ходе беседы выяснилось, что не показалось… Про маменькиных сынков написано много. Всем очевидно, что они малопригодны для брака. Про маленьких девочек – значительно меньше[…]

Подробнее

Вновь в родительское гнездо?

Ещё недавно, оперившись, ты вылетела из гнезда в самостоятельную жизнь. Бурный поток событий уносил всё дальше и дальше от родительского дома. Казалось всё возможно, всё достижимо, всё легко! Но в какой-то момент что-то пошло не так… Потеряла работу, рассталась с парнем, нет места в университетском общежитии, маленькая зарплата не позволяет жить в съёмной квартире. И[…]

Подробнее

Мужчина – не автомобиль!

«Я уже ничего не хочу иметь общего с этим мужчиной» – так обычно начинается фраза некоторой категории замужних женщин, пришедших на консультацию. По ходу «пьесы» выясняется, что муж некоторое время назад был успешным и щедрым. На любимую супругу изливался дождь изобилия, она не знала отказа. Всё было прекрасно, чудесно, замечательно, включая рождение троих детей. Но[…]

Подробнее

Про деньги и любовь

Увидела у одного человека статус в соцсети «Я люблю деньги, и деньги любят меня!» Для меня это показатель того, что у человека не было, нет и не будет денег. Спросите: Почему? И я отвечу вам: ПОТОМУ ЧТО! Любить нужно живых Как-то, изучая английский язык, я обратила внимание на т о, что люди на английском редко[…]

Подробнее

Развод – до, во время и после. Советы психолога

Большинство семейных пар панически боятся слова «развод», и это неудивительно. Что бы ни случилось, вас многое связывает. Вы по-прежнему испытываете друг к другу целый букет чувств, эмоциональную привязанность, привычку, и одним махом отсечь половину жизни – действительно страшно. Развод – это стресс Каждый, вступая в брак, уверен, что это на всю жизнь и отменить решение,[…]

Подробнее

Как добиться уважения

Мой дядя самых честных правил, Когда не в шутку занемог, Он уважать себя заставил И лучше выдумать не мог. А.С. Пушкин Человеку, сколько бы не было ему лет, важно уважение окружающих и особенно близких людей. Практически любой человек сталкивается с неуважением в свой адрес в той или иной форме. Каждый ищет для себя ответы на[…]

Подробнее

Если бы да кабы

Как малозначительные события приводят к катастрофическим последствиям Многие истории жизни написаны как под копирку, но каждый раз новая участница событий переживает всё как по сценарию. Жила-была Света, а может быть Аня, может быть и Ксюша… и была она замужем. Всё в её жизни было замечательно, а может просто спокойно и стабильно. Муж, детки, работа (а[…]

Подробнее

Отношения с нарциссом

В плену влюблённости и ожиданий, игнорируя признаки разрушающие доверие, женщина оказывается в разрушающих личность отношениях с мужчиной-нарциссом. ВОЗНЕСЕНИЕ НА ПЬЕДЕСТАЛ Начиналось всё прекрасно… Внезапно, буквально, из ниоткуда в жизни появился настоящий принц или мужчина вашей мечты (обворожителен, остроумен, внимателен, щедр и т.п.). Завоёвывая расположение, он вознёс вас на пьедестал и окружил вниманием. Оказалось, что именно[…]

Подробнее

Как разглядеть психопата в пылком возлюбленном

Ко мне на приём приходят мужчины измотанные отношениями с женами-истеричками и женщины измученные мужьями-психопатами. Мои клиенты – чудесные люди: добрые, мягкие, заботливые, отзывчивые, ответственные и т.д. В общении с ними у меня невольно возник вопрос: «Где вы их находите, откуда вы их берёте?» Я пустилась на поиски ответа и обнаружила, что количество психопатов в современном[…]

Подробнее

После психотравмы. Как помочь?

Психологическую травму часто называют эмоциональной, так как в результате изменяется поведение человека, его реакции на обыденные вещи. Давайте разберем составляющие этой проблемы, чтобы понять, как можно помочь в этой ситуации. Причина психотравмы всегда неожиданная, человек оказывается неподготовленным и неспособным контролировать ситуацию. При этом физическое здоровье может вообще не пострадать, так как воздействие происходит на нервную[…]

Подробнее

Как сохранить счастье после ЗАГСА

Почему статистика разводов неуклонно растет и как сохранить брак на долгие годы Из книг, фильмов, уроков истории мы знаем, что ещё несколько веков назад, чтобы создать семью, требовалось разрешение родителей даже для совершеннолетних. Более того, пары часто «сговаривали» чуть ли не с рождения, и согласия молодых на брак не спрашивали. Сегодня мы привыкли думать, что[…]

Подробнее

Что такое психотравма

Каждому человеку приятно сознавать, что он отличается от других, например, обладает более тонкой душевной организацией. В 18-м веке дамы высшего света, подчеркивая свою утонченность, падали в обмороки, а сейчас все большую популярность набирает такое явление как «психотравма». Что же обозначает этот термин и как часто под ним скрывают простую лень и желание манипулировать расположением окружающих[…]

Подробнее

Критическое мышление

Cogito, ergo sum (лат. — «Мыслю, следовательно, существую») Рене Декарт Многие ученые-философы определяют различие между человеком и животным именно способностью к осознанной мыслительной деятельности. Но, как ни парадоксально, мыслят люди очень по-разному и порой эта «деятельность» больше напоминает растительную жизнь. Критическое мышление – вот что дает возможность человечеству двигаться вперед на пути развития. Метод критического[…]

Подробнее

9 упущенных фактов о разводе

При неурядицах в семье часто первым решением, которое приходит в голову, является развод. Несколько лет люди живут в браке «добросовестно» разрушая отношения, а потом их посещает «гениальная» мысль: надо развестись! Почему-то считается, что если нет человека (ненавистного супруга) рядом, то нет и проблем. Как говорят: “С глаз долой, из сердца вон” Хорошо, если приходят за[…]

Подробнее

У каждого детство было счастливое!

Немногие из нас выросли в любящих семьях. Но именно те, кто вырос в неблагоприятных условиях добились успеха: строят бизнес, создают семьи, путешествуют.

Подробнее

Привычки бывают полезными

Поскольку для человека характерно и совершенно естественно делать каждодневные дела автоматически, по привычке, то сделать эту самую привычку полезной очень важно. Вспомните, как в детстве вы учились плавать, ездить на велосипеде – сначала это нелегко, приходится постоянно контролировать положение тела, продумывать каждое движение. Но потом, когда нужные действия отрабатываются до автоматизма, начинает казаться, что умение[…]

Подробнее

Что мешает радоваться жизни?

Почему даже когда всё хорошо, мы подсознательно ждем чего-то отрицательного и как обрести гармонию в ощущениях? Всем знакомо выражение «радоваться, как ребенок» – то есть испытывать чистое, незамутненное чувство довольства жизнью. Если сказать «радоваться, как взрослый» – то это прозвучит иронично, если не издевательски. Так неужели радость от каждого прожитого дня – прерогатива детства и[…]

Подробнее

Как избавиться от страха?

Порой кажется, что если бы не страх, в жизни можно было бы добиться большего. Так ли это? Страх – не помеха для жизни! Не будем тешиться напрасными надеждами, и сразу ответим: избавиться от страха невозможно, да и не нужно! Неосознанная способность распознать опасность и быстро на неё отреагировать выработалась за многие века развития человека (да[…]

Подробнее

Свободным – быть или не быть?

Ах, как часто приходится слышать от окружающих о том, что они скованны узами – моральными, материальными, семейными, и если бы смогли их скинуть и обрести свободу, то… Далее все определяется богатством фантазии – построили головокружительную карьеру, предались творчеству, нашли любовь, в общем, обрели бы истинное счастье в свободе. Но насколько эти фантазии далеки от реальности[…]

Подробнее

Верю – не верю…

Как распознать ложь и добиться искренности, и стоит ли это делать. Люди учатся врать ещё в самом нежном детском возрасте и это естественный этап взросления. Со временем приходит понимание, что жить в постоянном вранье крайне сложно и проще говорить правду. Об этом же нам твердят родители, учителя, однако всё равно каждый регулярно сталкивается с обманом[…]

Подробнее

Способности к эмпатии у детей и взрослых

Почему важно развивать эмоциональную чуткость с самого рождения. Термин «эмпатия» выражает такие свойства личности как способность сопереживать, представлять эмоции другого человека. Благодаря этому люди могут лучше понимать друг друга, что принципиально важно для гармоничных взаимоотношений членов семьи, взаимодействия сотрудников компании и, более того, нормального развития социума вообще. Способность к эмпатии заложена в каждом человеке в[…]

Подробнее

Как перестать реагировать на критику

Бывает ли с вами так, что Вас накрывает волной гнева, когда кто-то критикует Вас или ваши поступки? «Оценщика» буквально хочется убить на месте? И даже если вы не сорвались в агрессивную ответную реакцию, а «вежливо» промолчали, совсем не означает, что копьё критики не пронзило вас насквозь… Критикой называют любую негативную оценку личности или поступков. Считается,[…]

Подробнее

Неподходящие для брака мужчины

Как распознать типы мужчин, семейные отношения с которыми обернутся разочарованием В нашей стране на уровне менталитета основной жизненной задачей женщины является выйти замуж, причем не позже, чем это сделают подружки. «Засидеться в девках» страшнее ядерной войны, нужно непременно сходить в ЗАГС, а уж потом можно вылепить из суженого настоящего принца. Поэтому пытаться трезво оценивать истинные[…]

Подробнее

Жизнь – не подарок!

  Многие люди относятся к своей жизни как к чему-то ненужному, бессмысленному, не имеющей собственной ценности. Часть из них видит смысл своего существования только тогда, когда они кому-то нужны, даже жизненно необходимы. Определяют свою ценность успехами, достижениями, результатами. Нет, даже не этим, а оценкой этих результатов другими людьми. Но жизнь это не наказание «за грехи[…]

Подробнее

Уйти или остаться? 5 шагов на волю из созависимости

Почему нет сил  разорвать отношения, которые разрушают? Она уже несколько лет находится в разрушающих её отношениях… Страдает всё: самооценка, здоровье, отношения с подругами и близкими, рушится карьера или бизнес. С каждым годом, месяцем или днём круг сужается, но продолжается. Жизнь похожа на ад: он пьет, гуляет неизвестно где и неизвестно с кем, обвиняет её во[…]

Подробнее

Как найти гармонию с собой и в жизни

Люди ищут гармонии, настойчиво и с упорством. Страницы интернета пестрят советами: верь в себя, улыбайся, не бери в голову, начни жить здесь и сейчас… Только как это сделать? Многие понимают, что гармония вовне недостижима без гармонии внутри. Но при этом пытаются достичь внутренней гармонии, опираясь на внешние источники: вот будет высокооплачиваемая любимая работа, отношения с[…]

Подробнее

Бег в никуда

Мифы о саморазвитии Тема постановки целей всегда актуальна, а в канун новогодних праздников популярность её растет. Выстраивая с клиентами дерево целей, наталкиваюсь на такой запрос: личное саморазвитие. И? – спрашиваю я – зачем тебе это? В ответ получаю сентенцию: «Человек должен развиваться!» Кому должен? – уточняю я – когда задолжал? До каких пор будет должен?[…]

Подробнее

Человек для счастья создан… или нет?

Хотите быть счастливым человеком? Ощущение счастья – это нормально? А может, стоит рассмотреть и негативные последствия этого состояния? «Желаю счастья» – так мы говорим, не задумываясь, членам семьи или друзьям, или даже незнакомым людям, стремясь сделать приятное, подбодрить, показать свое хорошее отношение к ним. Однако понимаете ли вы, в чем, собственно, выражается состояние счастья и[…]

Подробнее

Вступаем в брак не оступившись

Хотите вступить в брак один раз и навсегда? Эта статья поможет вам Семейная жизнь всегда многогранна и содержит в себе и радости, и печали. Но психологи традиционно выделяют в браке периоды, когда сложности наиболее вероятны и могут иметь негативные последствия. Наиболее тяжелым, как правило, становится кризис первого года совместной жизни. Кто виноват? Каждый теоретически знает,[…]

Подробнее

Межличностное общение или отношения с образом партнера?

Наверное, каждый слышал расхожую фразу «не суди других по себе», задумывались ли вы над смыслом этого выражения? Как часто вы разочаровываетесь в людях потому, что они поступили не так, как вы сделали бы в аналогичной ситуации? Попадали в неудобные положения, оказывая «медвежью услугу» из самых лучших побуждений, будучи уверенными, что человек обрадуется вашей помощи так[…]

Подробнее

Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были

Каждый раз я встречаюсь с проблемой клиента: недоверие и страх близких отношений. Уже хочется кричать, но докричаться не могу: у большинства из вас просто никогда не было близких отношений, вообще не было никогда отношений. Как вы можете бояться отношений, если их не было? Думаете я не права? Возражаете? Прежде, чем начнете приводить мне свои доводы – я[…]

Подробнее

Откуда берется одиночество и как с ним бороться

Почему люди разделены на одиноких и не одиноких? На протяжении многих лет людей терзают вопросы: Почему я одинок? Как и почему это случилось именно со мной? Почему мои попытки начать общение заканчиваются провалом? Более 40% россиян, мужчин и женщин, молодых и зрелых, чувствуют себя одинокими. Несмотря на рост общения при помощи социальных сетей, экзистенциальное одиночество[…]

Подробнее

На пути к близости

Тема близости, на первый взгляд кажется простой, но в то же время, говорить о ней не легко. С одной стороны, она необходима каждому, но с другой стороны, все по-разному понимают близость. Главным показателем здоровья человека с психологической стороны считается желание вступить в близкие отношения. Аксиома гласит: чтобы стать личностью, необходимо общение с ДРУГОЙ личностью. ни[…]

Подробнее

Как распознать пассивную агрессию

Пассивный агрессор – нож в спину или мирное сосуществование? Существуют люди, на которых никогда нельзя положиться в трудной ситуации – то они внезапно заболевают, то в семье форс-мажор, то на работе завал. И совершенно не ясно, такова человеческая природа, или же это банальное невезение. Есть такое понятие – “пассивно-агрессивная личность”, которое было сформулировано во время[…]

Подробнее

Ох уж эти родители…- Про детские обиды во взрослой жизни

Про детские обиды во взрослой жизни Кто не обижался на родителей? Даже если вы выросли в счастливой семье, и испытываете самые теплые чувства к маме и папе, покопавшись в детских воспоминаниях, сможете припомнить пару-тройку случаев, когда мама не проявила должного внимания к вашим насущным проблемам, а папа, пожалуй, повел себя чересчур строго… Увы, все мы[…]

Подробнее

Как разорвать круг одиночества?

Время неумолимо летит вперёд – это известная истина, от которой невозможно отказаться и которую нельзя отрицать. И в один «прекрасный» момент становится заметно сокращение числа поклонников, а то и вовсе их отсутствие. Начинаешь вспоминать, как в былые годы ухажёры выстраивались в очередь, чтобы в очередной раз потанцевать с тобой медленный танец, забрасывали тебя цветами не[…]

Подробнее

Большое видится на расстоянии

Каждый день смотреть, как в первый раз, но видеть глубже, изучать, открывать новое и удивляться, как не замечалось это раньше?! Возможно ли увидеть что-то ещё в хорошо знакомом человеке? Начало отношений… Хочется отправиться на необитаемый остров, чтобы не делить любимого ни с кем. Хочется быть только вдвоем, находить новые точки соприкосновения, растворяться друг в друге.[…]

Подробнее

Огонь ненависти: способ очистить душу или закоптить?

Ненависть – сильнейший душевный порыв. Его не обходит вниманием ни одно религиозное или психологическое учение, призывая победить это чувство или научиться его контролировать. Считается, что с ненавистью следует бороться, подавляя её и развивая в себе любовь и позитивное отношение к жизни. Но чувства человека зародились ещё на заре цивилизации и развивались вместе с ней, помогая людям[…]

Подробнее

Депрессия – мой верный товарищ

В настоящее время, депрессию считают заболеванием загадочным и тяжело поддающимся лечению. Однако есть и другая точка зрения, считающая депрессию далеко не болезнью… О депрессии написано огромное количество статей. Врачи-психиатры выписывают своим пациентам горы психотропных препаратов, надеясь наладить биохимический дисбаланс в мозге заболевшего. А есть и такие врачи, которые, не добившись эффекта от таблеток, применяют метод[…]

Подробнее

Плаксам

Теория плача или вся правда о слезах Слезы – это проявление эмоций и чувств, которые помогают определить состояние человека. Это могут быть слезы радости или отчаяния, боли или являться результатом нервного срыва. Собственно, жизнь каждого человека на планете начинается именно с плача. О чем может поведать детский плач Каждый из нас сталкивался с плачем новорожденного,[…]

Подробнее

Внутренний конфликт – вымысел психологов или суровая реальность?

В нашем мире не прожить без конфликтов. Увы, когда сталкиваются мнения отдельных личностей или интересы разных социальных групп, возникает ряд вопросов и противоречий, которые необходимо решать. Человечество на протяжении своего существования успешно отработало стандартные процедуры, вполне действенные, пусть и не всегда оптимальные для частных случаев. Но тут в игру вступают психологи, которые описали и благополучно[…]

Подробнее

Знакомьтесь – эмоциональный шантажист!

Эмоциональный шантаж заключается в том, что Вас заставляют делать то, что Вам не хочется. Под напором шантажиста Вы делаете это даже в ущерб себе и своим интересам.
И это отнюдь не проходимец с улицы – это «родной, близкий, любимый» человек. Ведь только они могут открыто манипулировать Вами.

Подробнее

Депрессия? Виды, симптомы и выход

Классика жанра Классическая депрессия это уход в себя. Человек смотрит на мир через узкую щель негативного восприятия мира. Оценка себя: “Я плохой”. Человек уверен, что с ним что-то не так, что он неполноценный, беззащитный, глупый. Оценка окружения: «Мир плохой», «Всё против меня». Мир не просто лишён радости и удовольствия, я устроен так, чтобы причинять страдания.[…]

Подробнее

Бессилие, что делать?

Каждый человек встречается с собственной беспомощностью. В какой-то ситуации, ощущая свою беспомощность как бессилие, человек тяжело переживает отсутствие возможности сделать хоть что-нибудь для изменения. Переживание бессилия в травмирующей ситуации расползается как ржавчина на все области жизни человека. Чтобы остановить поражение личности, необходимо выявить конкретную беспомощность и восстановить контроль там, где это возможно. Что же можно[…]

Подробнее

12 полезных эффектов ведения личного дневника на “бумаге”

В моем детстве модно было вести девичьи дневники. Девочки писали в красивых тетрадочках свои размышления. Потом с этим происходили различные неприятные события: то мама прочитает, то в руки одноклассников попадет… Тогда я считала, что вести дневник – глупость. Сейчас хочу поделиться с вами тем, как, на самом деле, важно вести дневник. Анатолий Александрович Рыжачков на 35-й[…]

Подробнее

Как научиться принимать решения?

Многие люди жалуются на нерешительность. Я уже разбирала причины нерешительности, но сегодня хочу обратить внимание на другой аспект жизни: самоопределение. Приходит на приём девушка и говорит: «Два парня одновременно предлагают мне выйти замуж, а я не знаю кого выбрать. Помогите принять решение» В ответ я задаю вопросы: «Каковы твои жизненные ценности? Совпадают ли ваши ценности?»[…]

Подробнее

Самооценка и самоопределение, самоидентичность

Как я ранее говорила, самооценка – миф, изменить её (повысить, понизить, сделать адекватной) невозможно. Что же возможно? Создать новый образ «Я» Образ своего «Я» или «Я-концепция» – устойчивый рассказ человека о себе, а если точнее, о том, как он сам себя представляет.  Обратите внимание на слово «представление». Говоря о самом себе, человек говорит не о[…]

Подробнее

Искушение деньгами или о том, как не продать душу дьяволу

Зачастую нам кажется, что это не про нас… Мы не такие, с нами этого не случится… Это делают другие: «бессовестные», «алчные», «плохие»… Известно, что искушение деньгами началось чуть ли не с появления самих денег. Только Ева хотела научиться отличать добро от зла, все остальные хотели денег. Примеров множество. Даже если Вы не читали, может быть[…]

Подробнее

Самооценка – МИФ!

Да, да! Повышение самооценки – это химера, которая пожирает наши жизненные ресурсы и уводит с пути к успеху Нам не устают внушать, что одной из главных препятствий на пути к успеху, касается ли он межличностных отношений, семейного благополучия, выстраивания карьеры, либо обретения финансовой независимости, является неправильная самооценка. Под «неправильной» обычно подразумевается «низкую», хотя много говорят[…]

Подробнее

Важность игры в становлении и развитии личности

 Современный мир заполонили игры… игры компьютерные… Мы прыгали с гаражей, разводили костры, прорывали лазы в сугробах. Возвращаясь домой с румянцем, зверским аппетитом, синяками и ссадинами, перебивая друг друга рассказывали родителям о своих подвигах. Теперь дети тихие, они «послушные», они не мешают родителям, сидя за компьютером… Жизнь проходит в виртуале… Если нет смартфона, компьютера или планшета[…]

Подробнее

35 опасных, но жизненно необходимых игр с детьми

Чтобы ваш ребенок смог справиться с опасной для жизни ситуацией обучите его основным навыкам защиты и спасения жизни. Вам не придется его запугивать страшилками, ведь у него будет собственное ощущение реальной опасности. Встреча с током малого разряда. Например, дайте ребёнку лизнуть батарейку. Кувырок. Развивает вестибулярный аппарат. Результат: в случае падения ребенок не потеряет контроль над[…]

Подробнее

Четыре навыка счастливых отношений

Вокруг нас мало счастливых семей, катастрофически мало… Так же мало счастливых людей, ужасающе мало… С завидной периодичностью на прием приходят женщины с вопросом: разводиться или не разводиться? Я понимаю, они хотят переложить на меня ответственность за судьбоносное решение. Мужчины на прием с этим вопросом не приходят, они молча уходят… Ответив себе «НЕТ» на вопрос: «Что[…]

Подробнее

Кто заставляет влюбляться?

Хелен Фишер решила выяснить, где в мозгу располагается это безумие под названием любовь. Результаты первого исследования людей счастливых в любви получили широкое распространение, поэтому я не буду много о них говорить. В результате первого исследования была обнаружена активизация вентральной тегментальной области головного мозга. Также была обнаружена активность в некоторых клетках головного мозга. Эти клетки отвечают за выработку допамина, естественного стимулятора, и доставляют его в другие участки мозга. Таким образом, вентральная тегментальная область является частью зоны поощрения, заложенной в нашем мозгу. Этот участок мозга не затрагивает ни когнитивные процессы, ни эмоции. Мы называем этот отдел самой примитивной частью мозга. Она отвечает за желания, мотивации, влечение и зависимость. Более того, именно этот участок мозга реагирует на наркотическое опьянение от кокаина.

Однако романтическая любовь гораздо сильнее кокаинового кайфа — по крайней мере, с кокаина можно «спрыгнуть». Романтическая любовь — это одержимость. Она полностью овладевает человеком. Человек теряет чувство собственного «я». Не может перестать думать о возлюбленном. Предмет любви не выходит из головы. Как сказал японский поэт 8 века, «Моё желание неистребимо».

Подробнее

30 способов вернуть доверие в отношения

Если вы заглянули на эту страницу, значит вас волнует или интересует тема: Как вернуть доверие к партнеру Когда человек каким-либо действием, поступком или их чередой разрушает доверие, его партнер перестает верить «на слово». Восстановить доверие можно только через ряд конкретных действий. Предложенные способы подойдут парам, желающим сохранить отношения и вернуть в них доверие. Благодаря ситуации,[…]

Подробнее

Тень, закрывшая Солнце

10 простых шагов освобождения от боли прошлого или как простить, когда простить невозможно? Моя история В тот момент, когда наша дочь была в реанимации, находясь на грани жизни и смерти, мой муж уехал. Пообещав вернуться с деньгами на лечение малышки, он исчез из моей жизни. Он воскрес из небытия через год, когда его молодая жена родила[…]

Подробнее

Взаимопонимание

Хотите взаимопонимания? Ищите понимающего партнера? Удивляетесь отсутствию взаимопонимания? Я Вас вынуждена разочаровать: взаимопонимания нет, не было и не будет! Не будет между подругами, не будет между супругами, не будет между родителями и детьми… Обрести взаимопонимание в отношениях столь же вероятно как жизнь в открытом космосе без специального снаряжения и оборудования. Постараюсь объяснить: почему нет и[…]

Подробнее

Социальная роль и её значение

Сейчас очень популярна тема личностного роста. Создана масса различных тренингов и методик развития личности. Стоит это дорого, а эффективность катастрофически низка, трудно найти квалифицированного специалиста. Разберёмся с понятиями, чтобы избежать блуждания в поисках самого эффективного способа стать успешнее. Процесс развития личности включает в себя освоение социальных ролей и навыков коммуникации (создания, поддержания и развития качественных[…]

Подробнее

Как избежать эмоциональной боли при общении

Не только по работе, но и в жизни, я встречаю людей, переживших боль при общении. Чаще всего причина «ранения» связана с тем, что «я к нему со всей душой, а он ко мне – спиной». Чтобы понять, как, оставаясь открытым для общения, не наступать на эти грабли вновь, сначала увидим причины возникновения эмоциональной боли: В[…]

Подробнее

Что такое искренность? Как избежать обмана?

  Приходите на программу «Гармоничная личность», чтобы обрести себя и научиться жить в радости. Так же напоминаю, что первая консультация Бесплатна – записаться на консультацию.

Подробнее

Что такое доверие? Как понять: доверять или не доверять?

Доверие – один из главных аспектов счастливых взаимоотношений. Всем это очевидно, но некоторые люди так в жизни «надоверялись», что готовы отказаться от отношений вообще. Произошло это потому, что они путают доверие с доверчивостью. Когда есть чёткие факты и определенность – у человека есть уверенность в партнере или ситуации. Там же, где присутствует какая-либо неопределённость, или[…]

Подробнее

Правда о сетевом бизнесе (МЛМ)

В этой статье профессиональный психолог Мария Кудрявцева расскажет о проблемах, которые могут негативно сказаться на личности человека, работающего в сетевом бизнесе МЛМ. Узнайте правду о сетевом бизнесе и психологические приемы воздействия на адептов. Человек – существо социальное. Это заложено природой – люди не могут выжить в одиночку. Ещё на заре цивилизации Homo sapiens объединялись для[…]

Подробнее

Ревность – две стороны одной медали

То чувство, которое появляется, когда объект вашего обожания реально или мнимо уделяет кому-то больше внимания, чем вам, обычно называют ревностью. Эта эмоция совершенно естественна, так как связанна с пониманием ценности отношений и страхом их потери. Ревность может проявляться по отношению к кому угодно: возлюбленному, родителям, детям, животным … Вот только ревновать можно по-разному. Норма или[…]

Подробнее

Позитивное мышление прямой путь к проблемам

Самоутверждение высокой самооценки своей личности, казалось бы, должно не просто её повысить, а изменить жизнь в лучшую сторону, перейти на некий уровень душевного равновесия и гармонии души и тела. Но порой мнимая завышенная самооценка наносит вред и приводит к дисгармонии и даже болезни. Рассмотрим некоторые заблуждения в аспектах психологии. 1. Поддерживай самооценку на высоком уровне,[…]

Подробнее

10 вещей, которые произойдут с каждым, кто начнет читать

Журналистка, писательница и блогер Энни Мюллер написала настоящую исповедь книгомана.  — Я хочу признаться. Я зависима. Это происходит почти на протяжении всей моей жизни. С тех пор, как я была ребенком. Я должна чувствовать смущение… Но я не чувствую. Мне стоило бы просить о помощи. Но я не буду. Я просто вернусь в книжный магазин.[…]

Подробнее

Разговор об отце. Как воспитывать ребёнка, если нет отца?

Сегодня моя приятельница (мать-одиночка), сказала, что на тренинге про деньги ей велели поведать своему шестилетнему сыну об его отце. Не буду углубляться в темы «твои деньги – при чём здесь отец малыша» и слепого доверия к экспертам и «специалистам». Выскажу своё мнение о том, как поговорить с малышом об отце, если у ребёнка нет отца.[…]

Подробнее

Нужен ли психолог ребенку

Ко мне часто обращаются с вопросом: консультирую ли я детей? Я не консультирую! На мой взгляд нет трудных, ненормальных, гиперактивных, никчемных или больных детей. Есть такие взрослые… Потому что они не думают, зачем в их жизни появляются дети. И все хотят послушных, успешных, умудренных жизнью дочек и сыновей. Главная задача жизни детей таких взрослых –[…]

Подробнее

От депрессии и самоубийства не спасает духовная практика и медитация

Весть о самоубийстве известного актера Робина Уильямса шокировала многих людей в разных уголках планеты. Комментируя это событие, его жена Сюзан Шнайдер сообщила, что актёр находился в депрессии и состоянии постоянной тревоги. В прошлом он страдал от алкогольной и наркотической зависимостях, но в последние годы сохранял трезвость после прохождения программы реабилитации. В связи с тем, что[…]

Подробнее

Как преодолеть социофобию (страх людей)

Боязнь людей (социофобия) – один из самых глубинных страхов – напрямую связан с выживанием: Как бы сильно не было стремление соединения с природой, человек, оказавшись один на один с первозданным миром, не сможет выжить без элементарных средств и поддержки цивилизации. Человек – существо социальное, жизнь вне общества для него невозможна. Развитие личности происходит только за[…]

Подробнее

Размышление о психоанализе

Работа с психоаналитиком строится на нескольких базовых принципах: 1. Есть осознаваемые реакции, а есть неосознаваемые. Так называемое БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ выходит тенью и управляет жизнью человека помимо его воли и выбора. Такой подход, подводит человека к мысли, что он не властен не только над своей жизнью, но даже над собственными реакциями и моделями поведения. Формируется безответственность: «это[…]

Подробнее

В характере ли дело?

Надо ли работать над собой? Ко мне часто приходят люди, которые хотят «работать над собой», и список их оценок и переделок себя мне порой кажется бесконечным. Иногда они уже так «поработали над собой», что необходимо долго и тщательно «разгребать завалы» боли и нетерпимости. И хочется сказать: дорогие мои, перестаньте себя насиловать и коверкать свои души,[…]

Подробнее

9 причин бесплодия у здоровых пар

Бесплодие и неудачные попытки ЭКО у здоровых пар могут быть связаны с психологическими проблемами, которые можно устранить с помощью психолога.

Подробнее

Секс – это не потребность!

Хотите поспорить? Не согласны? Закидайте меня камнями! В современном обществе придается невероятно большое значение сексу и, как следствие, о нем создано огромное количество мифов, заблуждений и стереотипов. Мне, как всегда, хочется всё расставить на свои места. На самом деле, секс является одним из социально приемлемых способов удовлетворения потребностей и выражения чувств. А любим мы его[…]

Подробнее

Как избежать самообмана и обойти ловушки мышления

Макс X. Базерман, профессор факультета психологии школы делового администрирования Гарвардского университета, утверждает: Люди совершают множество систематических и предсказуемых ошибок! Предсказуемость этих ошибок означает, что их распознавание способствует их минимизации или избегания. Даже самые умные люди постоянно допускают такие ошибки. Люди, с завидным постоянством, выносят оценочные суждения, противоречащие здравому смыслу на основе вполне предсказуемых отклонений. Выявив[…]

Подробнее

Секретные фишки брачных аферистов

Так бывает, что в вашей жизни внезапно появляется «дорогой» или «предназначенный судьбой» человек. Он мил, заботлив, нежен и, кажется, что солнце светит ярче, трава зеленее, и хочется все отдать, только бы быть любимой, быть рядом с ним. Отношения развиваются молниеносно. Но помните, что существуют способы манипуляции, которые, если их не разглядеть вовремя, могут привести к[…]

Подробнее

Влюбился – приходи на терапию!

6 мер профилактики эмоциональной боли при расставании Эмоциональная боль многократно сильнее, чем физическая. Но если физическую боль вы забываете почти сразу, как только воздействие прекращается, то эмоциональную – носите всю жизнь. Через призму этой боли вы смотрите на происходящие события и воспринимаете их искажённо. В очередной раз, я смотрю на умного, успешного, привлекательного мужчину, сходящего[…]

Подробнее

Фейхоа

Я живу в Новосибирске – «стране вечнозеленых помидоров». Однажды моя мама решила заняться садоводством в «зоне рискованного земледелия». Лето в том году было один день, я в тот день была на работе. Но к концу августа под моим диваном появилась россыпь маленьких зеленых помидорчиков. Они предпочитали сгнить вместо того, чтобы дозреть. Мамина рука «не поднималась»,[…]

Подробнее

Один ответ на массу вопросов о личном успехе

В современном мире многие люди задают себе вопрос: Как стать успешным? Кому-то в движении к успеху  мешает страх совершить ошибки. Человек задается вопросом: «Возможно ли в жизни совершать меньше ошибок или не совершать их совсем?» Кто-то не может смоделировать будущее, чтобы предсказать развитие ситуации и последствия, принятых в настоящий момент решений.   Кто-то не может достичь[…]

Подробнее

Как женщины делают мужчин слабыми и беспомощными

Один  ученый заинтересовался феноменом развития тропических больших бабочек. И он стал изучать процесс превращения куколки в бабочку. При внимательном рассмотрении его взору предстала картина адских мук. Личинка, выбираясь из куколки,  проходит буквально «круги ада». Она вылазит через маленькое-маленькое отверстие. Она толкается лапками, все флюиды тела стаскиваются в конец этой личинки, в самую ее нижнюю часть[…]

Подробнее

Потерянное детство как причина несчастливых отношений

Временной отрезок от рождения до смерти называют жизнью человека. В  каждом возрастном промежутке человеку приходится решать определенные задачи, необходимые для развития личности. Взросление протекает через принятие ответственности, если рассматривать ответственность как способность человека адекватно отвечать за последствия своих поступков. При рождении у младенца есть только одна ответственность перед самим собой – выжить и, как следствие,[…]

Подробнее

Как выйти из френдзоны: 7 простых и эффективных шагов

Влюбленный человек может оказаться в ловушке «неразделенной любви», когда объект обожания проявляет в ответ на нежные чувства только дружеское отношение. Чувство влюбленности не поддается контролю. Антрополог Хелен Фишер рассматривает в своих работах гормонозависимость в период влюбленности, которая является механизмом эволюции. Влюбленность необходима для упрощения проблемы выбора брачного партнера, она отключает критерии рационального отбора. У влюбленного[…]

Подробнее

Как восстановить разрушенные отношения

Когда результатом твоего поведения становится разрушение отношений, очень хочется вернуть любимого человека. А после череды неудачных попыток примирения – кажется, что это невозможно. Я расскажу про универсальную формулу восстановления отношений и технологию извинения. Она проста «как Божий день», но для результативности необходимо четко соблюдать технологию. Это не магическое заклинание способное изменить поведение другого человека. Все,[…]

Подробнее

Настоящие мужики никому не нужны…

Настоящие мужчины есть и их предостаточно. Но девушкам они не нравятся, ведь подходящий для брака мужчина скучен и нетороплив (а девушке хочется быстро и красиво).

Подробнее

Позитивная и негативная самооценка – это привычки!

У человека есть различные привычки, в том числе привычка себя ругать или поддерживать. Негативная (низкая) самооценка это привычка во всех своих действиях видеть только плохое и постоянно сравнивать себя с какими-то образцами и идеалами. Очевидно, что ни один живой человек не может соответствовать идеалу – то появляется негативная оценка себя и стремление «усовершенствовать». Негативная самооценка[…]

Подробнее

Как поднять самооценку, если самооценка низкая?

Ко мне приходят клиенты с вопросом: как поднять самооценку? Обычно, говоря о самооценке, люди имеют в виду нечто мифическое, что непосредственно влияет на отсутствие счастья в их жизни. В разговоре выясняется, что у человека есть ощущение безрадостности, неудовлетворенности жизнью и дискомфорта. У него складывается впечатление, что происходящее от него не зависит, нет возможности внести изменения[…]

Подробнее

Как жить после измены

Столкнувшись с ситуацией супружеской неверности, человеку приходится не только пережить случившееся, но и найти оптимальный способ жить после измены. Сам случай остался в прошлом, а навязчивые размышления об этом часто не дают покоя. Поиск ответа на  вопросы: «Что было на самом деле? Было это или не было? Почему предпочли другую, что в ней хорошего и[…]

Подробнее

Почему изменяет жена?

Измена жены мужу по причинам и последствиям принципиально отличается от мужской измены. Она редко бывает внезапно-случайным событием и развивается в несколько этапов. В связи с тем, что в обществе существует стереотип о женской моногамии, девушек учат заниматься сексом только с любимым мужчиной. Женщина думает, что если она не хочет мужчину, она его разлюбила, потому что[…]

Подробнее

Зачем признаются в измене?

Признание в измене и констатация факта внебрачной связи – две принципиально разные ситуации по смыслу. В обоих случаях об измене рассказывают для того, чтобы привлечь другого к разрешению сложной кризисной ситуации и снять с себя тяжесть тайны и ответственность. Зачем признаются в измене? 1) Когда один из супругов любит свою «половинку», а внебрачная связь была[…]

Подробнее

Измена, что делать?

Одна из частых проблем брака – супружеская неверность. Независимо от того, чья это измена – мужа или жены, ситуация очень драматично воспринимается в семье. Причин «походов налево» огромное множество и все их анализировать не имеет смысла. В каждом браке ситуация развивается индивидуально. И совершенно не важно, является ли измена разовым сексом на стороне, который не[…]

Подробнее

Гражданский брак – не брак! 7 принципиальных отличий жизненной стратегии

С каждым годом популярность так называемых «гражданских браков» растет. Все громче становятся голоса защитников сожительства. Одновременно увеличивается количество детей имеющих прочерк в графе «Отец» Свидетельства о рождении. Между сожительством (гражданским браком) и официально зарегистрированным браком основную разницу составляет не пресловутая печать в паспорте, которая якобы ничего не решает и ничего не гарантирует, а стратегия поведения[…]

Подробнее

Развод хуже смерти

Россия впереди планеты всей по числу разводов. Распадается каждый второй брак, и ежегодно почти 400.000 детей вынуждены жить без отца! При разводе обычно выходят на первый план вопросы материального обеспечения: раздел жилья, имущества, выплата алиментов. Мало кто обращает внимание на тяжесть психологических последствий не только для детей, но и для расстающихся супругов. А по факту,[…]

Подробнее

В списках живых при жизни не значился

Людей вокруг нет. Вокруг биороботы. Это не кадры фантастического фильма – это моя жизнь здесь и сейчас. Люди живут как амебы, просто реагируя на раздражения внешней среды. А внутренняя пустота заполнена шаблонами, стереотипами, иллюзиями, картинками чужой, но почему-то вожделенной жизни. Поведением управляет страх как бы кто-нибудь что-нибудь не подумал про меня «не так». Люди давно[…]

Подробнее

Одиночество, есть ли способ справиться?

Человек существо социальное и его развитие происходит через постоянное взаимодействие с обществом. Полноценное развитие психологически здоровой личности опирается на четыре опоры: однополая связь – наличие «настоящего» друга/подруги, разнополая связь – наличие брачного партнера, взаимодействие между поколениями в семье, социальная связь – самореализация в обществе. Нарушение даже в одном из пунктов вызывает у людей состояние неудовлетворенности[…]

Подробнее

Как справиться с депрессией

Когда небо бетонной плитой придавило город, и утром разлеплять глаза от звона будильника приходится в полной темноте, нет желания что-либо делать вообще, а надо идти на работу…  Тоска заволакивает душу по кусочкам и от мысли «как же всё плохо» жалость к себе стальными тисками перехватывает горло. Как же сохранить работоспособное состояние в период осенней непогоды?[…]

Подробнее

Брак: суть и история возникновения

Вопреки широко распространенному мнению, брак не обусловлен биологически. Для воспроизводства человечества, как биологического вида, брак не нужен – необходимы половые отношения. Рождение детей возможно вне брака и без брака.  А вот воспитание психологически здоровых детей  возможно только в рамках семьи. Между браком и семьей есть принципиальная разница. История подтверждает возможность существования брака без семьи и[…]

Подробнее

Портрет принца, или как разглядеть в прыщавом студенте успешного мужчину

Для женщины материальное благосостояние будущего супруга – не праздный интерес, а эволюционно сформированная потребность. В природе здоровые детеныши рождаются от сильных самцов. В современном мире, жестко ориентированном на успех,  сильным считается тот мужчина, который способен обеспечить семью всем необходимым: безопасность,  хорошее жилье, питание, гигиена, образование, отдых. Но не могут же все девушки и женщины разных[…]

Подробнее

Духовные учения = душевные мучения

В современном обществе идея самосовершенствования развивается в различных направлениях. У меня сложилось собственное мнение о религиозности, духовном развитии и энергетических практиках, которым мне хочется с вами поделиться. Мне не нравится “фастфуд” в области школ духовного развития и энергокоррекции «личности». Почему? Как и во многих других отраслях знаний, в этом вопросе много понятий спутано. За паутиной мифов,[…]

Подробнее

Выйти замуж – легко!

О замужестве мечтают многие девушки и женщины Для тех, кто хочет выйти замуж, просторы интернета и полки книжных магазинов предлагают различные пособия, в социальных сетях создаются группы, тренинговые центры проводят семинары. Платно и бесплатно можно получить массу информации о том, как повысить сексуальную привлекательность женщин, найти способы влияния на мужчин, чтобы их «отловить и связать[…]

Подробнее

Право на ошибку

Вы боитесь ошибок? Люди боятся ошибаться. Но именно это зачастую приводит к бездействию. Даже если жизнь не удовлетворяет человека, он боится что-то предпринять, чтобы не стало ещё хуже. Иногда бывает наоборот: действуя без осознания своего поведения, человек накапливает большое количество ошибок, и это становится критичным для его жизни. Например, приводит к банкротству или разводу. Знаете,[…]

Подробнее

Мама жизнь подарила или смертельная западня неоплатного долга

Юрий Энтин написал слова известной советской песни: «Мама жизнь подарила, Мир подарила Мне и тебе». Отношения с мамой Фундаментом большей части проблем и душевных страданий человека являются его отношения с мамой. Именно к ней больше всего претензий и обид, с ней связан комок боли и недосказанности. Образ матери в сознании человека формируется на основе различных[…]

Подробнее

Расстаёмся ли мы с возлюбленными?

Она недавно рассталась с парнем. Он просто сказал, что ничего не чувствует, нет никакой любви. Она плакала и пряталась, при этом испытывая жуткое любопытство: а что с ним? Поразит ли его Господь жуткой карой? Как он может быть счастлив без неё? Как он, вообще, может быть счастлив в то время, когда она так страдает! Выбирая[…]

Подробнее

Насколько ты успешен или как бросить курить?

Читала книгу М.Е. Литвака «Хочешь быть счастливым» и нашла в ней его лекцию для первокурсников о вреде курения. Мне она показалась интересной, в связи с тем, что этот вопрос рассматривается с точки зрения успешности человека в жизни и его неуспешности. Так как наша клиническая практика показывает, что у курящего человека процессы выздоровления (восстановления здоровья) либо[…]

Подробнее

Лёгкий способ бросить курить. Книга Алена Карра

Легкий способ бросить курить Аллена Карра оказался самым эффективным методом избавления от никотиновой зависимости. Он получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Легкий способ бросить курить уже помог бросить курить миллионам курильщиков – легко, безболезненно, навсегда. Метод Аллена Карра не требует силы воли, поскольку благодаря нему у[…]

Подробнее

Как обойти ловушки мышления и решиться на счастье?

Чип Хиз, Дэн Хиз в своей книге “Ловушки мышления. Как принимать решения, о которых вы не пожалеете” отвечают на этот и много других вопросов. Людям свойственно впадать в крайности. Порой, мы принимаем решения молниеносно – потому что слишком уверены в своей правоте. Мы автоматически подбираем те факты, которые поддерживают наше решение, и не обращаем внимания[…]

Подробнее

Сказать жизни Да! Психолог в концлагере

Виктор Франкл (1905-1997) – знаменитый австрийский врач-психотерапевт, психолог и философ. Пройдя нацистские лагеря смерти, он увидел и доказал на личном опыте, что наибольший шанс выжить в нечеловеческих условиях имели не крепкие телом, а сильные духом. Те, кто знал, ради чего живет. У самого Франкла было ради чего жить: в концлагерь он взял с собой рукопись,[…]

Подробнее

Чего на самом деле хотят клиенты, и почему они вам этого никогда не скажут

Филип Грейвс – один из ведущих мировых экспертов по поведению покупателей написал книгу «Чего на самом деле хотят клиенты и почему они вам этого не скажут», опровергающую мифы и легенды современного маркетинга. Десятилетиями маркетологи предпринимали попытки угадать поведение покупателей. Казалось бы, что может быть проще? Собрать фокус-группу, провести опрос, раздать анкеты и понять: понравится продукт[…]

Подробнее

Друзья спрашивают меня: «для чего ты размещаешь публикации профессионального психолога в свободном доступе в Интернете? Тратишь время, ничего не получая взамен». А я говорю: «нет, это важная часть моей работы»!

Читая статьи психолога, человек узнает себя и свою ситуацию, вспоминает проблемы родных и друзей. При этом получает возможность посмотреть на события глазами специалиста – профессионального и независимого в оценке происходящего.

В такие моменты для людей становятся очевидными вещи, на которые они не обращали внимания или не могли рассмотреть из-за укоренившихся в сознании привычных стереотипов поведения. Многие начинают понимать причины своих реакций. И даже могут нащупать путь решения проблемы.

Статьи психолога – не просто развлекательное чтиво. Они позволяют донести неограниченному количеству людей идею о том, что психология – это про образование. Что интуитивно решать психологические проблемы – каменный век. Сегодня существуют научно обоснованные и безопасные для психики методы не просто локализовать неприятности, но поработать над улучшением качества жизни. И что многие проблемы решать не придётся просто потому, что они больше не возникнут.

Профессиональному психологу необходимо раскрывать свою точку зрения в статьях, так как это путь к размышлениям и ликвидации психологической безграмотности среди людей.

Но достичь быстрых и максимальных результатов, даже читая публикации профессионального психолога, не получится. В психологии, как и в психотерапии, очень важен личный контакт, совместная работа с клиентом.

Личность психолога – его главный инструмент, требующий постоянного улучшения. И публикация профессиональных статей – важная часть его профессии, отражающее его взгляды, подходы, компетенции и развитие.

Хотите решить свою проблему прямо сейчас?
Запишитесь на бесплатную онлайн-встречу с психологом
(60 минут)