Как обернуть неудачу в шаг к мечте

шаг к мечте

Новогодние планы оказывают сильнейшее влияние на самооценку. Не буду гадать, но предполагаю, что большинство из вас в той или иной форме подводили итоги года и планировали новый. Эти два действия оказывают сильнейшее воздействие на ваше ощущение себя успешным человеком или неудачником. Три простых шага позволят вам поднять себя с колен, если год был отвратительным.

Те, кто достиг желаемого — «поставили себе пятёрку».

А вот те, кто недоволен результатами, наверняка, сделали себе выговор, а то и устроили полный разнос…. Обвинили себя в лени и прокрастинации (но у меня и для таких есть эффективные инструменты достижения целей)

Вместо того, чтобы посыпать голову пеплом, называть себя неудачником и ощущать стресс от одной мысли о новых планах и задачах, предлагаю обернуть неудачу в шаг к мечте.

  1. Базовая аксиома: «Со мной всё в порядке!» поможет вам в самых сложных случаях не опускать руки.
  2. Проблема не в вас. А в чем же? — спросите вы меня. Проблема в недостатке ресурса! Чего вам не хватило — знаете только вы. Например,
    1. мотивации. Причин проблем с мотивацией много. Но может это просто была не ваша цель?
    2. времени. Да, именно времени. Ведь для достижения любой цели нужно выделить время.
    3. внимания? Это, по сути, единственное, чем вы на самом деле управляете. И если ваше внимание было сосредоточено на близких, то свои планы оказались на заднем плане.

Возможно не хватило многих ресурсов, потому что вы были в «яме»/в депрессии/болели/были вынуждены решать чужие проблемы (тяжелобольные родные и т.п). И тогда любая цель, кроме «вылезти из ямы», обречена на провал.

3. Теперь, когда вы «поставили себе диагноз» пришло время скорректировать новые цели и планы.

6 ловушек на пути к целям и способы их избежать

Успехов!

Пишите в комментариях чего вам не хватило в прошлом году и как эта практика поможет вам в этом году достичь целей.

Мастер-класс «Нацеливайтесь на радость» научит вас ставить цели на фундаменте своих ценностей и ресурсов. Используйте эту возможность прямо сейчас 

Записывайтесь на консультацию

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Хотите решить свою проблему прямо сейчас?
Запишитесь на бесплатную онлайн-встречу с психологом
(60 минут)