характер
Хроническая усталость
Пытаясь справиться с этим состоянием, люди начинать принимать снотворные препараты и психостимулирующие средства.
Усталость
Под усталостью или утомлением обычно понимают недостаток энергии, мотивации или сонливость, слабость. Усталость испытывают множество людей (по различным оценкам от 20 до 40 процентов) и в любом возрасте.
Губительная работа над собой
В обществе витает идея навязывания идеала, каким должен быть человек. С экранов ТВ, радио и соцсетей на человека обрушивается стандарт «успешного успеха».
Начав разбираться в себе, главное – вовремя остановиться
Когда есть проблемы в карьере, отношениях или со здоровьем, а может нужно принять важное решение, например, при выборе профессии или места работы, самый популярный совет, который можно получить – разберись в себе!
9 моделей созависимых отношений
Некоторые причины конфликта устранить проблематично, но есть шансы научиться конфликтовать без скандалов. А вот модели поведения можно изменить с НЕ эффективных на эффективные.
Невротические отношения
Нестабильность поведенческих реакций – особенность невротических личностей. Их настроение и мнение меняются регулярно.
Три основных ошибки в воспитании детей
«Всё самое лучшее – детям» — клише, которым пользуются многие, совершенно не вдумываясь в смысл, а зря.
Магия силы мысли
Мысль материальна – твердят нам с экранов ТВ и страниц модных журналов. Мечтай, визуализируй и желаемое как по волшебству материализуется для тебя! Увы, но всё это не более чем обман.
Что превращает отношения в проблему?
Человек вступает в отношения, чтобы удовлетворить свои потребности. Это факт, давно научно обоснованный и доказанный.
Забота о себе и что такое настоящая любовь к себе
Любовь к себе и заботу о себе люди часто путают с эгоизмом и зазнайством. А под заботой о себе подразумевают делать что-то приятное для себя, не напрягаться, весело и легко проводить время.
5 причин плохого настроения
Человек не может всегда находиться в великолепном состоянии духа. Как и у сердечного ритма, для нас естественно то быть на подъёме, то унывать.
Нет доверия – нет любви
Специалисты выделяют три вида доверия: миру, другим людям и самому себе. Ни одного из них не появится, если не сформируется первичное ощущение сразу после рождения.
5 ступеней страха: как различить испуг, тревогу, страх, фобию и панику
Если у человека отсутствует страх навредить себе – это признак психического заболевания. Бояться за свою жизнь и здоровье – естественно, это заложено на генетическом уровне.
4 основных реакции самосохранения
Со страхом как с врождённой защитной реакцией бороться бессмысленно и даже вредно. Страх возникает при наличии угрозы, запуская поведение самосохранения.
Инфицированные вирусом любви к себе приходят к одиночеству
Мы живем в удобное, комфортное время, пропагандируя ценность жизни каждого человека. Это, безусловно, великое достижение цивилизации, но у него есть неприятный побочный эффект – повальное заражение вирусом…
Это прекрасно – быть овощем
Как сказал великий актер и удивительно очень хороший человек Евгений Леонов, «Счастье — это жизнь без страха. Без ожидания и предчувствия сложностей и несчастий».
Откуда берется жажда любви к себе
Рождаясь, младенец своим криком говорит Вселенной: люби меня, пожалуйста, люби, как можно сильнее!
Внутренние диалоги – это плохо или очень плохо?
Всем нам приходится взаимодействовать с окружающими людьми. Способов для этого немало, но наиболее деструктивный, выматывающий и разрушающий – это привычка вести внутренний диалог в продолжение, а порой и вместо реального разговора с оппонентом.
Я сильная, самодостаточная, устала, хочу быть слабой…
Я понимаю женщин, их желания, страхи, ожидания…. Сама такая. Да, я как раз из сильных, самодостаточных, по-своему, успешных. Только цена у этого успеха оказалась непомерно высокой
Инфантильная девочка во взрослых отношениях
Когда отношения в семье строятся на зависимости, то это всегда плохо. Одна из таких моделей — когда супруг выполняет роль отца.
Не сошлись характерами
Знакомая фраза? Она всё чаще звучит как причина для развода. Давайте посмотрим, на самом ли деле, разница характеров является объективной причиной для того, чтобы расстаться с любимым человеком.
Три критерия совместимости в паре
Мы живём в мире, где отношения создаются очень быстро. Иногда, при встрече с новым человеком кажется, что рядом появился на удивление прекрасный принц. Всё складывается на редкость хорошо.
Огонь, вода и медные трубы брака. 6 жёстких испытаний на прочность
Любые отношения всегда подвергаются проверке на прочность. Любые. Всегда. К сожалению, многие их не выдерживают.
Теория совместимости по гормональному типу+Тест
Антрополог Хелен Фишер 30 лет настойчиво искала ответ на вопрос: «От чего зависит любовь и какова природа? Почему мы любим?» Результатом этих исследований стала публикация книги «Почему он? Почему она? Как найти и удержать любовь»
Общаться, чтобы не болеть
Общение – базовая потребность человека. На наличие или отсутствие общения — реагирует мозг да так, что происходят органические изменения. Но не только мозг страдает. Доказано, что без регулярной коммуникации человек больше подвержен заболеваниям.
Паническая атака: 5 проверенных действий, чтобы справиться с приступом
В самый неожиданный момент человек испытывает приступ сильнейшего страха, надвигающегося и неизбежного ужаса. Учащается сердцебиение, появляется ощущение, что нечем дышать.
Верушка, но не топ-модель
Вера* проснулась в холодном поту. Ей приснился собственный юбилей. Радостные коллеги поздравляли с сорокалетием. Веру же не радовал ни огромный букет, ни роскошно накрытый стол, ни подарки.
Вера в гороскопы – вред или польза?
Верить в гороскопы не считается предосудительным. Более того, это явление повсеместно насаждается с экранов телевизоров, в интернете.
Как найти свое предназначение в жизни. Реальная история Алёны.
… Обычно Алёна ехала на работу, когда рассвет еще только-только робко серел на горизонте. Поначалу Алёна совсем не задумывалась о том, как найти свое предназначение в жизни.
Жалость к другому человеку
Душе человека свойственны жалость и сострадание к другим. Это пропагандируется во многих религиях и априори входит в систему ценностей людей разумных
Я куплю тебе дом…
Я куплю тебе дом у пруда в Подмосковье, Я тебя приведу в этот собственный дом.
Тайны «снежных королев»
«Надоело… хватит!.. надоело… хватит!…» — стучало в голове у Игоря и в такт этим словам он сжимал и разжимал кулаки…
Настоящие мужчины не плачут
Эх, если б заранее знать! – Пашка сердито крутил педали своего старенького велосипеда и все сокрушался про себя: — И Петруха тоже хорош, друг называется! Ведь знал же, что запуск опытного планера перенесли с 12 на 10 часов! Забыл он, видите ли, башка дурацкая!
В характере ли дело?
Надо ли работать над собой? Ко мне часто приходят люди, которые хотят «работать над собой», и список их оценок и переделок себя мне порой кажется бесконечным. Иногда они уже так «поработали над собой», что необходимо долго и тщательно «разгребать завалы» боли и нетерпимости. И хочется сказать: дорогие мои, перестаньте себя насиловать и коверкать свои души,[…]
Фейхоа
Я живу в Новосибирске – «стране вечнозеленых помидоров». Однажды моя мама решила заняться садоводством в «зоне рискованного земледелия». Лето в том году было один день, я в тот день была на работе. Но к концу августа под моим диваном появилась россыпь маленьких зеленых помидорчиков. Они предпочитали сгнить вместо того, чтобы дозреть. Мамина рука «не поднималась»,[…]