12 полезных эффектов ведения личного дневника на «бумаге»

В моем детстве модно было вести девичьи дневники. Девочки писали в красивых тетрадочках свои размышления. Потом с этим происходили различные неприятные события: то мама прочитает, то в руки одноклассников попадет… Тогда я считала, что вести дневник — глупость.

Сейчас хочу поделиться с вами тем, как, на самом деле, важно вести дневник.

Анатолий Александрович Рыжачков на 35-й Конференции «Стратегии творчества», Санкт-Петербург, 20.12.2014 рассказал о пользе ведения личного дневника.

Я решила попробовать. Проверим?

В чём отличия ведения Дневника на бумаге от современных электронных дневников?

  1. Честность. Рукописный текст никто кроме тебя читать не будет.
  2. У дневника должна быть четкая структура, что позволяет:
    • Излить (выразить) эмоции на бумаге, которые накопились за день.
    • Перечислить факты и события, оценить их нейтрально, без эмоций.
    • Прописать планы: долгосрочные, среднесрочные или краткосрочные.
    • Сделать лирическое эссе (стишок, рассказик, рисуночек)
  3. Свой «Ритуал» написания дневника – необычная тетрадка и необычная ручка.
  4. Выработка Навыка сбора данных / Ведения картотеки/Записи в блокнотики.
  5. Развитие наблюдательности через ведение дневника.
  6. Понимание других людей, распознание лжи.
  7. Вменяемая оценка себе для роста результативности.
  8. «Художественный» эффект: возможный способ написания книги.
  9. Формирование баз данных.
  10. Дневник – как мотиватор.
  11. Выработка различных навыков ВО ВРЕМЕНИ (год – два – десять). Развитие дисциплинированности.
  12. Коррекция инерции мышления через личный дневник.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *