Лучшие медитации для жизни
Это только одна практика. У меня в запасе еще 12! На основе тренинга “Свобода от обид” написана книга-тренинг “Как простить, когда простить невозможно. 12 шагов к полной свободе от обиды и боли”. Вы можете приобрести ее в издательстве
Прослушайте медитацию “Прощение себя”, запустив плеер на воспроизведение.
Занятие состоит из двух частей:
Освобождение от “панциря” или “кокона” обид, боли, страхов и сомнений.
Запускаем женскую энергию для привлечения нужного мужчины.
Занятия также оказывают влияние на жизнь в целом.
Участники сразу замечают перемены в себе, в своем поведении и реакциях на жизненные события: становятся общительными, активными, уверенными; выходят из депрессии, легко справляются со стрессами и проблемами, становятся радостными!
Роберто Ассаджиоли для достижения гармонии, целостности, истинной реализации своего «Я» и добрых отношений с окружающими, предложил технику “Разотождествление”. Эта техника помогает отделить подлинное «Я» от переполняющих эмоций, навязчивых мыслей, не устраивающей роли и оценить ситуацию и выход из нее с позиции стороннего наблюдателя. Секрет свободы и порабощения: Над нами властвует всё то, с чем мы себя отождествляем.[…]
В современном мире многие люди не смотрят друг другу в глаза, не держатся за руки, они не пытаются чувствовать энергию друг друга, они не позволяют друг другу излиться, они очень боятся — управляющие, холодные и мертвые, живущие в смирительной рубашке. В обществе человек всегда напряжен, ему приходиться быть «как все», если вы не такой как все,[…]
Техника “Джиббериш” даёт глубокий катарсис, полное освобождение от чувств. Эту технику применял ОШО (Бхагван Шри Раджниш) в своих медитациях. Инструкция к медитации: Медитация длится полчаса и состоит из двух стадий по 15 минут. Стадии делайте друг за другом с небольшим перерывом. Первая стадия медитации Джиббериш В Джиббериш вы можете представить перед собой любого человека и[…]