Причины стремительного и беспричинного набора веса

резкий набор веса

Перебирая гардероб в преддверии нового сезона и понимая, что из прошлогодней одежды по размеру остался только шарф, многие начинают искать причины быстрого набора веса в еде, сразу садясь на жёсткую диету. Когда прилагаемые усилия не помогают, считают, что вес растет как на дрожжах без причины. Однако причина есть всегда, и всё чаще это расстройство пищевого поведения, сокращенно РПП.

Что такое РПП?

Это расстройство восприятия, основанное на неприятии собственного тела и стремлении его улучшить, привести в соответствие с принятыми в социуме стандартами красоты. Но при отсутствии способности адекватно воспринимать как процесс, так и результат прилагаемых усилий. Даже нормальная масса тела воспринимается как излишняя на фоне анарексично худых топ-моделей и инста-див, чей образ пропагандируется как идеальный и единственно пригодный для счастливой и богатой жизни. А кто не сбрасывает килограммы, тот лузер и неудачник.

Так как способы улучшения фигуры применяются радикальные – голодовки, лекарственные препараты, высокие физические нагрузки, то очень быстро наступает рассинхронизация образа жизни и физиологических потребностей организма. В результате контроль над происходящим утрачивается абсолютно и происходит стремительный набор веса «без причины». Бесплодные попытки похудеть, усугубляемые навязываемой обществом идеей обязательной стройности, вызывают стресс. А сознание влияет на тело, например, на гормональный баланс, от которого зависит обмен веществ, то есть вес. Получается замкнутый круг РПП, который заключается в следующих этапах:

  • вместо борьбы со стрессом или болезнью человек из-за неприятия себя в новом (толстом) теле начинает бороться с собой и едой
  • эмоции зацикливаются между чувством вины, жалостью к себе и ненавистью к (стройным) окружающим
  • на фоне дестабилизирующих нагрузок на организм болезни обостряются, стресс усиливается
  • человек пытается контролировать еду и себя через еду, но тщетно, происходит возврат к первому пункту списка, только неприятие себя с каждым заходом на новый круг усиливается.

Что делать, если начала резко толстеть?

Так как причины резкого повышения веса могут быть и психологическими, и физиологическими, то и бороться с ними нужно комплексно:

  1. пройти медицинское обследование. Эндокринолога – обязательно, других специалистов – по назначению лечащего врача. Набор веса может быть симптомом ряда серьезных заболеваний.
  2. посетить психиатра. РПП – психическое заболевание, нередко требует медикаментозного лечения. Кроме того, РПП редко бывает одиноко. В спутники это расстройство может прихватит и других “товарищей” от депрессии до ОКР, ПРЛ и т.п.
  3. найти психотерапевта, который проведёт реабилитацию личности, научит, как адекватно воспринимать себя, свои плюсы и минусы, проблемы и преимущества, определить цель и средства её достижения.

Главное, не затягивать с лечением. РПП имеет «точку невозврата», после которой заболевания становятся хроническими, а стресс переходит в депрессию, в ряде случаев заканчивающуюся летальным исходом.

Записывайтесь на консультацию

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Хотите решить свою проблему прямо сейчас?
Запишитесь на бесплатную онлайн-встречу с психологом
(60 минут)