Право на ошибку

как не совершать ошибки

 Люди боятся ошибаться, и зачастую это приводит к бездействию. Даже если жизнь не удовлетворяет человека, он боится что-то предпринять, чтобы не стало ещё хуже. Иногда бывает наоборот: действуя без осознания своего поведения, человек накапливает большое количество ошибок, и это становится критичным для его жизни. Например, приводит к банкротству или разводу.

Каждый человек в своей обычной жизни вынужден делать выбор постоянно и непрерывно. Эти выборы различны, начиная от самых тривиальных — встать по звонку будильника или поваляться ещё пять минут — вплоть до таких судьбоносных решений, как выбор профессии, брак, рождение детей.

Часто случается, что в детском возрасте, когда идёт основной процесс обучения и человек приобретает навык принятия решений, родители не учат ребёнка делать выбор, а всё решают всё за него. Далее школьная среда формирует у человека страх перед ошибкой. Именно за ошибки ставят плохие оценки, ругают и даже наказывают. В результате человек выходит во взрослую самостоятельную жизнь со страхом ошибиться и  отсутствием навыков осознанно делать выбор, грамотно принимать решения.

Чем же он руководствуется, когда принимает решения?

Делая выбор, мы обычно руководствуемся стереотипами, то есть предыдущим опытом и устоявшимся отношением к происходящему. На основе стереотипов и опыта сформированы автоматические поведенческие реакции. Они-то зачастую и руководят поступками человека, так как начинают действовать до того, как включается разум. Однако в сложной изменчивой среде полученный опыт редко бывает пригоден. Продолжая следовать стереотипам, человек снова и снова делает ошибочные выводы и принимает ошибочные решения.

Как научиться принимать решения?

Во-первых, важно знать, что человек имеет в своём распоряжении научный подход «слепой метод проб и ошибок». В его основе — идея о том, что пока какое-либо действие не совершено,  нет возможности проверить его правильность или ошибочность. В этом случае неоспоримым преимуществом обладает человек, который, действуя, способен быстро скорректировать поведение, то есть исправить ошибку. Для этого необходим навык признания своих ошибок.

Во-вторых, по мнению  израильско-американского психолога Даниэля Канемана, человек обладает двумя формами мышления: быстрым и медленным. Быстрое мышление формирует решение автоматически за 3-4 секунды. В случае, когда важно избежать опасности или вымыть руки,  такая способность незаменима для сохранения жизни и экономии времени. Если же человек принимает важное решение: брать кредит или не брать, покупать квартиру, начинать ли бизнес, — автоматический способ принятия решений часто приводит к ошибкам. Медленное же мышление перерабатывает знания, воспоминания, анализирует и сопоставляет. Оно позволяет человеку оценить сделанное, найти ошибки и способы их устранения.

Есть ли возможность избежать  ошибочных решений?

Конечно, и важнейшим способом для этого является развитие психики. Человеческая психика — это уникальный инструмент активного торможения автоматизмов. Её развитие начинается с рождения и может продолжаться всю жизнь. Как это происходит? Например, ребенок рождается, и у него есть набор автоматических реакций: есть, спать и опорожнять кишечник. Младенец не обладает развитой психикой и совершенно не может терпеть. Захотел – сделал то, что хотел. По мере развития психики, ребёнок учится тормозить автоматизмы и переносить выполнение тех или иных задач на удобное и подходящее для этого время и место: есть и спать по расписанию, опорожнять кишечник в горшок.

Ребёнок взрослеет, по мере повышения сложности задач усложняются его психические процессы. Постепенно вырабатывается навык тормозить скоростное принятие решения, переводя процесс из быстрого мышления в медленное, что позволяет снизить количество ошибок или сделать их менее критичными. Однако при анализе вариантов возможных решений человека поджидает огромное количество когнитивных ошибок.

Как не ошибиться вновь при анализе и исправлении?

Лучше всего знать врага в лицо: изучить свойственные людям ошибки и заблуждения и стремиться избегать их.

Первый враг, поджидающий человека в поисках верного выбора — так называемые эвристики. Эвристики — это такой способ решения задачи, правильность которого для всех возможных случаев не доказана, но про который известно, что он даёт достаточно хорошее решение в большинстве случаев.  При этом важно помнить, что эвристика не гарантирует нахождение лучшего решения, а также не гарантирует нахождение решения, даже если оно заведомо существует, а в некоторых случаях может дать неверное решение.

Самые распространенные примеры — это эвристика понимания и эвристика доступности.
Эвристика понимания заключается в том, что человек быстро принимает решение, что данная ситуация ему понятна и он знает, что и как делать. А эвристика доступности толкает человека воспринимать более доступное как более вероятное, вместо того, чтобы искать то, что будет оптимальным или целесообразным в данном случае.

Второй враг: логические ловушки, которые основаны на мышлении в пользу желаемого. Человек склонен принимать желаемое за действительное, интерпретировать факты, сообщения, события и ощущения в соответствии с предпочитаемыми ожиданиями и представлениями, а не в согласии с реальными данными, доказательствами и свидетельствами.

Важно помнить, что избежать ошибок невозможно в силу природных особенностей нашего мышления и социализации. Иллюзии это побочный эффект полученных навыков. Зато мы можем развивать мышление, работать над ошибками и принимать обратную связь от окружающих.

Нет безошибочных решений,  но важно избежать фатальных. Не бойтесь ничего, действуйте! Лучше вас вашу жизнь не проживёт никто.

Если Вы находитесь перед трудным выбором и не можете принять решение, работа с психологом на индивидуальной консультации поможет Вам разобраться в ситуации и сделать осознанный выбор.

Если Вам сложно и трудно принимать решения, то приходите на программу «Учимся любить себя» для выработки этого жизненно необходимого навыка.

Запишитесь на консультацию, чтобы стать смелым и решительным

  • по телефону 8-913-917-94-79,
  • по Skype: health-guard,
  • в форме на сайте
  • по электронной почте psycholog@maria-kudryavtseva.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *