10 ошибок худеющих. Психология ни при чём!

Если у вас есть лишний вес и вы решили привести себя в порядок, прежде чем идти к психологу, сделайте ревизию своих привычек. ЗОЖ – это образ жизни, то есть ДРУГИЕ ритуалы, способы структурирования дня и даже отношения.

Подробнее

Стресс и лишний вес

Устраните стресс Откажитесь от кофе Нормализуйте сон Добавьте тренировки, физическую активность, например, плавание Подружитесь с негативными эмоциями Другие статьи по теме 10 психологических причин лишнего веса Как не лениться худеть 10 ошибок худеющих Почему цель «похудеть» недостижима В программе «Гармоничная личность» уходят все зависимости, формируется мотивация, в том числе и на решение проблем с физиологией.[…]

Подробнее

10 психологических причин лишнего веса

Причины появления лишнего веса кроются в нашей психике. Это не новость, но не каждый обращает внимание на это. Сначала пытаются решить вопрос за счет диет, чисток и спорта.

Подробнее

Хотите решить свою проблему прямо сейчас?
Запишитесь на бесплатную онлайн-встречу с психологом
(60 минут)