9 моделей поведения, которые разрушат любые отношения

разрушители отношений

На одном из занятий тренинга «Спаси свой брак» мы с участницами расписываем семейную ссору в виде кадров фильма. Это позволяет увидеть ту самую привычную модель поведения, которая разрушает отношения и любой разговор превращает в выяснение отношений. Рэнди Гюнтер насчитал десять. Добавим 9 основных причин конфликтов – и получим 90 возможностей поругаться.
Некоторые причины конфликта устранить проблематично, но можно научиться конфликтовать без скандалов. А вот модели поведения можно изменить с НЕ эффективных на эффективные. Поверьте, это гораздо проще, чем «менять себя» и «работать над собой». Попробуем?

Неуверенность в отношениях

Если человек не уверен в себе и в том, что его можно любить, то тревога и ревность сопровождают любые попытки создать отношения. Даже необоснованный страх возможной утраты погасит проявления радости. Каждая встреча превращается в требование подтверждения и заверения в любви. Это создаёт напряжение и приводит к разрыву.

Контролирующее поведение

На начальных стадиях отношений контроль со стороны партнёра воспринимается как ответственность и проявление заботы. Предвосхищая каждое желание, потакая прихотям партнёра «Контролёр» быстро и легко создаёт для него «зону комфорта». Но другая сторона этой медали — все решения принимаются в одностороннем безапелляционном порядке.

Страх эмоциональной близости

Желание быть с партнером и ожиданием беды буквально раздирают душу человека. Такой внутренний конфликт заставляет его то искать, то избегать близости. В итоге страх потерять себя в отношениях обостряется до такой степени, что приводит к отказу от отношений.

Пессимизм

Способом самозащиты от эмоциональной боли может стать принцип: «Если ничего не ждать, то не разочаруешься». Неважно есть ли явная причина для проявления негатива или нет, от постоянного нытика устанет и сбежит даже самый верный друг.

Эгоцентризм

Некоторые люди не могут участвовать в разговоре, если речь идёт не о них самих. Они обладают уникальной способностью переводить любой разговор на себя. Для мнения и интересов партнёра просто не остаётся места.

Зависимости

Зависимости заставляют отказываться от ценностей и обязательств в стремлении получить удовлетворение с помощью объекта зависимости. Это всегда заканчивается безвозвратными потерями, в том числе и отношений.

Позиция Жертвы

Самопожертвование в отношениях может быть замаскировано под великодушие, безусловную любовь и принятие. Но за все «подарки» Жертвы будет предъявлен счёт. При этом у получателя данного счёта возникает ощущение, что он воспользовался кредиткой, по которой долг превратился в астрономическую сумму, отдать которую невозможно ни при каких условиях. Единственный способ разрешить ситуацию – не платить по счетам, то есть расстаться.

Лучшая защита — нападение

Один из способов переложить ответственность за свои поступки, их последствия и за отношения – обвинить во всём партнёра. А тот, в свою очередь, старается выпутаться из обвинений, доказывая свою невиновность. Пререкания становятся хроническими и продолжаются пока один из партнеров не разорвёт отношения.

Обман и предательство

Неважно, будет ли это просто не выполненные обещания, обман, измена или перевирание фактов – доверие разрушено и восстановить его вряд ли удастся. Доверие – это основа всего. Когда его нет, здоровые, близкие и гармоничные отношения невозможны.

Обучиться эффективным моделям поведения можно на программе «Гармоничная личность»

Пройдите тест, чтобы узнать, кто из вас разрушает отношения.

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *