Часто плачу без причины, что делать? Случай из практики психолога

Часто плачу что делать, подскажите!

Часто плачу

Часто плачу

Реальная история из записок психолога Марии Кудрявцевой.

Татьяне 39 лет. Она приятная, ухоженная и хорошо одетая дама. Ощущение такое что держит себя в руках, пожалуй, даже чересчур. Интересно, в чем ее проблема.

«- Знаете», начала, немного замявшись, Татьяна, — «в последнее время у меня появилась проблема – я плачу, причем постоянно. Не знаю что делать… Плачу, когда смотрю кино, читаю книгу. Но это ладно. Ужас в том, что я начала плакать, когда мне хамят, повышают голос, да просто выражают недовольство»

Сразу и не скажешь, такая спокойная женщина… Спрашиваю, как давно это происходит, были ли изменения в жизни, может развод или проблемы с работой.
Началось примерно полгода, ничего особенно не происходило. Раскручиваю историю, но идет с трудом. Считает, что и так слишком много рассказала, очень скрытная. В бизнесе все хорошо, но недавно расплакалась, когда увольняли сотрудника. Никаких внутренних конфликтов не наблюдается. Давно в разводе, детей нет, живет одна. Хотя… А что с родителями, какая была семья?
Оказалось, папа – музыкант, играл в оркестре на флейте. Мама работала бухгалтером в школе, но тоже имеет музыкальное образование. Получила травму в юности и переучилась с пианистки на бухгалтера. А как у вас с музыкой?

Татьяна заерзала. Ага, что-то нащупала.
«Училась в музыкальной школе, причем скрипка и гобой. Но пришлось бросить – лихие 90-е, родителям зарплату не платили, папа заболел и не мог много работать, мама — бюджетница. Пошла учиться в строительный техникум, потом институт. С партнером создала фирму, было не до музыки».
Вдруг лицо Татьяны озарилось – «Я же полгода назад ходила на концерт!» Подруга пригласила в филармонию, сходила и так растрогалась, столько воспоминаний о родителях, домашних концертах, так захотелось поиграть, но не решилась, стыдно, что забросила музыку и родителям мало времени уделяла. Все бизнесом и собой занималась. А родители умерли 5 лет назад, один за другим ушли.
Наш разговор закончился рыданиями. Ей было стыдно, но успокоиться она не могла. Тогда я наугад включила отрывок из какой-то пьесы с гобоем. Как ни странно, Татьяна стала успокаиваться.
Стало понятно, что человек когда-то давно подавил в себе желание заняться любимым делом, реализовать себя в полной мере, а концерт стал триггером, который, вскрыл нарыв. Проблема решаема, надо обрести мир в душе и позволить себе заняться тем, чем хочется.

Сказать было легко, но процесс шел с трудом. Татьяна оказалась крепким орешком, постоянно увиливала от сеансов, но плакать не переставала. Предложила пройти программу «Гармоничная личность» и сеансы психотерапии, предупредила – будет нелегко и возможно двумя сеансами не обойтись.
В результате: через месяц она принесла инструмент и порадовала меня, а главное себя, красивой музыкой. Плаксивость сходит на нет, по крайней мере, уже контролируется.

А к концу программы Татьяна научилась уважать себя, свои желания, жить в гармонии с собой и миром. Незаметно для меня к концу нашей работы выяснилось, что теперь она окружена поклонниками и всерьез задумалась о выборе партнера для брака.

Приглашаю к участию в моей авторской обучающей программе «Гармоничная личность» , которая позволит вам начать процесс с самого главного: с балансировки себя, понимания своего «я». Это точка отсчёта. С неё начнётся совсем иная дорога в личной жизни и профессии. Для начала запишитесь на бесплатную индивидуальную беседу. Записаться на бесплатную консультацию

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *