Как сохранить личность, когда привычный мир рушится?
Вот уже несколько поколений цивилизованный мир живёт в ставшими привычными покое и комфорте.
стресс
Как сохранить психологическую устойчивость в период затяжного стресса
Как известно, стресс – это гормональная реакция на раздражитель. И если кратковременный выброс гормонов даже полезен, помогает «встряхнуться», то экстремальный затяжной стресс…
Как сохранить равновесие, если мир пошатнулся
Пора признать: все мы сейчас переживаем тяжелейшее по уровню стрессовости время, сравнимое с ситуацией 90-ых годов, а то и посерьёзнее
Почему приёмы борьбы со стрессом не работают
Стресс в маленьких дозах – польза и даже удовольствие, недаром всё популярнее становятся экстремальный спорт и туризм.
Почему не нужно избегать стрессов
Если верить блогерам от психологии, то у современного человека нет более страшного врага, чем стресс.
Как справиться со стрессом
Стресс – неотъемлемый атрибут жизни человека. В современном мире, полном комфорта и уюта, мы сталкиваемся с этим явлением не реже, чем наши предки, а наоборот – намного чаще.
Когда стресс размывает границы личности
Человеком правят эмоции, пока остаётся тело и химические процессы, протекающие в нём.
Стресс и лишний вес
Устраните стресс Откажитесь от кофе Нормализуйте сон Добавьте тренировки, физическую активность, например, плавание Подружитесь с негативными эмоциями Другие статьи по теме 10 психологических причин лишнего веса Как не лениться худеть 10 ошибок худеющих Почему цель “похудеть” недостижима В программе «Гармоничная личность» уходят все зависимости, формируется мотивация, в том числе и на решение проблем с физиологией.[…]