эмоции

Многие хотят выучить иностранные языки, но считают, что мешает прокрастинация или лень, хотя на самом деле причины гораздо глубже.

Столкновения разных установок в межличностных взаимодействиях являются одной из причин конфликтов и обид.

Когда принимаешь решение, особенно важное решение, способное всю жизнь перевернуть, ну, или достаточно сильно нарушить привычный ход вещей, очень хочется попросить совета.

Вот уже несколько поколений цивилизованный мир живёт в ставшими привычными покое и комфорте.

Как известно, стресс – это гормональная реакция на раздражитель. И если кратковременный выброс гормонов даже полезен, помогает «встряхнуться», то экстремальный затяжной стресс…

Пора признать: все мы сейчас переживаем тяжелейшее по уровню стрессовости время, сравнимое с ситуацией 90-ых годов, а то и посерьёзнее

Читая признаки различных состояний легко запутаться. А поставив ошибочный «диагноз» невозможно разрешить проблему.

Стресс в маленьких дозах – польза и даже удовольствие, недаром всё популярнее становятся экстремальный спорт и туризм.

Если верить блогерам от психологии, то у современного человека нет более страшного врага, чем стресс.

Расскажу, как творить магию. Обычно я говорю, что вера в волшебное разрешение проблем – это детское мышление, однако есть один аспект в работе с собой и со своим телом, заслуживающий отдельного разговора.

Под контролем над эмоциями люди понимают – подавлять. В вашей жизни есть событие, в котором вы переживаете какие-то эмоции и вместо того чтобы их принять, назвать, пережить, вы их подавляете.