Как перестать ошибаться? Отвечает психолог

Вы боитесь ошибиться? Многие люди опасаются неудач, но именно это часто становится причиной бездействия. Даже если жизнь не приносит удовлетворения, человек может бояться предпринять какие-либо шаги, чтобы не сделать хуже. С другой стороны, если действовать без понимания последствий своих действий, можно накопить столько ошибок, что это станет критичным для жизни. Например, привести к банкротству или[…]

Подробнее

5 ступеней страха: как различить испуг, тревогу, страх, фобию и панику

Если у человека отсутствует страх навредить себе – это признак психического заболевания. Бояться за свою жизнь и здоровье – естественно, это заложено на генетическом уровне.

Подробнее

4 основных реакции самосохранения

Со страхом как с врождённой защитной реакцией бороться бессмысленно и даже вредно. Страх возникает при наличии угрозы, запуская поведение самосохранения.

Подробнее

5 видов тревоги и способы борьбы

Контролировать физиологию невозможно, поэтому внутреннее ощущение тревоги и напряжение преследует постоянно.

Подробнее

Как увеличить количество любви в жизни

Постоянные страхи свойственны людям. Преследующие человека навязчивые мысли о том, что может произойти с ним или его близкими, отравляют жизнь.

Подробнее

Как избавиться от страха?

Порой кажется, что если бы не страх, в жизни можно было бы добиться большего. Так ли это? Страх – не помеха для жизни! Не будем тешиться напрасными надеждами, и сразу ответим: избавиться от страха невозможно, да и не нужно! Неосознанная способность распознать опасность и быстро на неё отреагировать выработалась за многие века развития человека (да[…]

Подробнее

Как преодолеть социофобию (страх людей)

Боязнь людей (социофобия) — один из самых глубинных страхов — напрямую связан с выживанием: Как бы сильно ни было стремление соединения с природой, человек, оказавшись один на один с первозданным миром, не сможет выжить без элементарных средств и поддержки цивилизации. Человек — существо социальное, жизнь вне общества для него невозможна. Развитие личности происходит только за счет взаимодействия с[…]

Подробнее

Паническая атака: 5 проверенных действий, чтобы справиться с приступом

В самый неожиданный момент человек испытывает приступ сильнейшего страха, надвигающегося и неизбежного ужаса. Учащается сердцебиение, появляется ощущение, что нечем дышать.

Подробнее

Хотите решить свою проблему прямо сейчас?
Запишитесь на бесплатную онлайн-встречу с психологом
(60 минут)