Рождаясь, младенец своим криком говорит Вселенной: люби меня, пожалуйста, люби, как можно сильнее! И первыми, к кому обращён этот призыв, становятся родители.
Порой мама с папой не любят ребёнка так сильно, как ему требуется. Возникает пустота, стремительно заполняющаяся чувством собственной ущербности, несовершенства и одиночества. Приходит страх: если родители меня не любят, значит и остальной мир отвергнет!
Человек ищет выход, старается сделать себя лучше. И в мутных водах информационного пространства непременно всплывёт совет: забей на окружающих, сам дай себе недостающее, наполни себя собственной любовью до краёв. Побалуй себя модным смартфоном, походом в ресторан. Займись саморазвитием – музыкой, живописью, уроками актерского мастерства. В результате включается режим «Тут я себя люблю, а тут – нет, доработать надо» который в результате приводит к расщеплению личности, закукливанию внутри себя.
Если не хватило любви в детстве, надо искать её в окружающем мире, сделав три «шага»:
– контакт – поиск того, кто научит любить. Выйдите из привычных рамок сложившегося быта, взгляните на огромный мир. Среди миллионов людей найдётся и партнер, и друг, и психотерапевт, и бабушка, и гуру из Индии. Любовь каждого поможет открыть себя по кусочкам, как мозаику, избавиться от страха контакта с миром
– принятие – это тоже надо уметь. Порой любовь сама падает в руки, но страх мешает взять ее. Ощутив любовь к себе как постоянную практику интереса, внимания, заботы, доброты, напитавшись ею, вы излечите рану в душе, станете целостной личностью
– созидание – не только брать, но и дарить любовь, уверенно строить отношения. Счастливые люди не наполняют себя любовью, они ее отдают
Сделав два первых шага, вы сможете совершить и третий. Ощутить себя не цистерной с тухлой водой, а родником, источником любви, который был замусорен обломками былых неудач. Нужно расчистить родник и любовь забьёт ключом, вот только в одиночку с этим не справиться.
Научиться управлять эмоциями можно в программе «Гармоничная личность»