Откуда берется жажда любви к себе

Рождаясь, младенец своим криком говорит Вселенной: люби меня, пожалуйста, люби, как можно сильнее! И первыми, к кому обращён этот призыв, становятся родители.

Порой мама с папой не любят ребёнка так сильно, как ему требуется. Возникает пустота, стремительно заполняющаяся чувством собственной ущербности, несовершенства и одиночества. Приходит страх: если родители меня не любят, значит и остальной мир отвергнет!

Человек ищет выход, старается сделать себя лучше. И в мутных водах информационного пространства непременно всплывёт совет: забей на окружающих, сам дай себе недостающее, наполни себя собственной любовью до краёв. Побалуй себя модным смартфоном, походом в ресторан. Займись саморазвитием – музыкой, живописью, уроками актерского мастерства. В результате включается режим «Тут я себя люблю, а тут – нет, доработать надо» который в результате приводит к расщеплению личности, закукливанию внутри себя.

Если не хватило любви в детстве, надо искать её в окружающем мире, сделав три «шага»:

— контакт – поиск того, кто научит любить. Выйдите из привычных рамок сложившегося быта, взгляните на огромный мир.  Среди миллионов людей найдётся и партнер, и друг, и психотерапевт, и бабушка, и гуру из Индии. Любовь каждого поможет открыть себя по кусочкам, как мозаику, избавиться от страха контакта с миром

— принятие – это тоже надо уметь. Порой любовь сама падает в руки, но страх мешает взять ее. Ощутив любовь к себе как постоянную практику интереса, внимания, заботы, доброты, напитавшись ею, вы излечите рану в душе, станете целостной личностью

— созидание — не только брать, но и дарить любовь, уверенно строить отношения. Счастливые люди не наполняют себя любовью, они ее отдают

Сделав два первых шага, вы сможете совершить и третий. Ощутить себя не цистерной с тухлой водой, а родником, источником любви, который был замусорен обломками былых неудач. Нужно расчистить родник и любовь забьёт ключом, вот только в одиночку с этим не справиться.

Научиться управлять эмоциями можно в программе «Гармоничная личность»

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Хотите решить свою проблему прямо сейчас?
Запишитесь на бесплатную онлайн-встречу с психологом (60 минут)