На занятии тренинга «Спаси свой брак» обсуждали причину появления отрицательного отношения к супругу.
Когда любящие люди начинают конфликтовать, то волей-неволей накапливаются недосказанности, обиды и недоверие. Супруги перестают считать себя друзьями, а видят друг друга сквозь призму негативных эмоций. Поэтому воспринимают поступки партнёра нейтрального и даже положительного свойства в чёрном свете.
Этому есть научное объяснение.
В 1967 году Джонс и Харрис исследовали фундаментальную ошибку каузальной атрибуции. Приписывание (атрибуция) причинности (каузальности), в частности, проявляется в том, что под воздействием сильных отрицательных эмоций люди приписывают партнёру злонамеренность поступков. То есть, что бы тот ни делал – исключительно, чтобы досадить, причинить боль и страдание.
При этом им легче обвинить оппонента, чем поверить в его невиновность. Одной из причин фундаментальной ошибки казуальной атрибуции является «ложное согласие»: своё поведение человек воспринимает как нормальное, а отличающееся от него — как ненормальное. Очевидно, что это когнитивное искажение очередная психологическая защита, необходимая личности для сохранения самоуважения.
Это было бы полбеды. Но люди не только рассматривают поведение партнёра как вредящее им лично, но ещё и начинают думать за партнёра, принимать за него решения.
– Ты не хочешь со мной жить!
– Ты меня не любишь!
– Ты мечтаешь о разводе, семья тебе в тягость!
Узнаёте себя? А какими словами вы упрекаете своего «ни в чем не повинного» супруга?
На самом деле, если человек с вами всё еще живёт, значит, в какой-то мере дорожит этими отношениями. Просто он каждый раз руководствуется своими интересами и стремится удовлетворить свои потребности, выбирая для себя оптимальный способ достижения жизненных благ.
«Никогда не приписывайте злому умыслу то, что вполне можно объяснить глупостью» – гласит презумпция Бритвы Хэнлона. Человек всегда принимает решение, наиболее выгодное для него.
Информация взята из книги «Как простить, когда простить невозможно. 12 шагов к полной свободе от обиды и боли»