Стресс и лишний вес

1. Устраните стресс
2. Откажитесь от кофе
3. Нормализуйте сон
4. Добавьте тренировки, физическую активность, например, плавание
5. Подружитесь с негативными эмоциями

Другие статьи по теме

1. 10 психологических причин лишнего веса
2. Как не лениться худеть
3. 10 ошибок худеющих
4. Почему цель “похудеть” недостижима

В программе «Гармоничная личность» уходят все зависимости, формируется мотивация, в том числе и на решение проблем с физиологией. И первая консультация – бесплатная, записывайтесь.