Как правильно вести себя с Агрессором

Сегодня общалась с дамой, которая шла в травмпункт после очередного рукоприкладства мужа. Обратите внимание на пару моментов: рукоприкладство очередное, а муж уже бывший. —  Как вы создали эту ситуацию? —  Разговаривала с ним как с нормальным, а он… —  Вы 7 лет его знаете. В браке количество насилия зашкаливало. Вы уверены, что с ним можно[…]

Подробнее

Кого слушать: сердце, мозг или тело?

Когда принимаешь решение, особенно важное решение, способное всю жизнь перевернуть, ну, или достаточно сильно нарушить привычный ход вещей, очень хочется попросить совета.

Подробнее

Как сохранить психологическую устойчивость в период затяжного стресса

Как известно, стресс – это гормональная реакция на раздражитель. И если кратковременный выброс гормонов даже полезен, помогает «встряхнуться», то экстремальный затяжной стресс…

Подробнее

Как сохранить равновесие, если мир пошатнулся

Пора признать: все мы сейчас переживаем тяжелейшее по уровню стрессовости время, сравнимое с ситуацией 90-ых годов, а то и посерьёзнее

Подробнее

Как справиться со стрессом

Стресс – неотъемлемый атрибут жизни человека. В современном мире, полном комфорта и уюта, мы сталкиваемся с этим явлением не реже, чем наши предки, а наоборот — намного чаще.

Подробнее

Вам не нужно контролировать эмоции

Под контролем над эмоциями люди понимают — подавлять. В вашей жизни есть событие, в котором вы переживаете какие-то эмоции и вместо того чтобы их принять, назвать, пережить, вы их подавляете.

Подробнее

Почему счастье скоротечно?

Когда человек достигает своей цели, то на какое-то время получает удовлетворение или ощущает прилив счастья. Но в большинстве случаев, это скоротечные эмоции.

Подробнее

5 ступеней страха: как различить испуг, тревогу, страх, фобию и панику

Если у человека отсутствует страх навредить себе – это признак психического заболевания. Бояться за свою жизнь и здоровье – естественно, это заложено на генетическом уровне.

Подробнее

4 основных реакции самосохранения

Со страхом как с врождённой защитной реакцией бороться бессмысленно и даже вредно. Страх возникает при наличии угрозы, запуская поведение самосохранения.

Подробнее

Что такое искренность? Как избежать обмана?

Об искренности пишут много. Чего только не насочиняют и про чистоту души, и про веру в Бога. Ожегов в своем словаре дает определение: искренний – выражающий подлинные чувства.

Подробнее

Все для счастья

— Можете зайти, — врач вышел из палаты онкоцентра и устало взглянул на застывшую в ожидании Татьяну. – Помните, что он очень слаб, постарайтесь не волновать.

Подробнее

Хотите решить свою проблему прямо сейчас?
Запишитесь на бесплатную онлайн-встречу с психологом
(60 минут)