Что такое РПП?
Каким бы безобидным не выглядело желание «вкусно пожрать», считать калории и приверженность правильному питанию, чистить организм всеми доступными и недоступными способами, по сути это – Расстройство пищевого поведения. Такое психическое расстройство (согласно МКБ-10), заключающееся в неадекватном отношении к питанию. Включает широкий спектр симптомов от анорексии – отказа от еды, несмотря на крайнее истощение, до булимии – стремления есть постоянно, а после приёма пищи освобождать желудок, искусственно вызывая рвоту.
Между этими крайностями существует масса подтипов:
- постоянное или симптоматическое переедание
- стремление есть только правильную пищу
- еда непищевых продуктов (мел, земля, моча, сода, глина, перекись водорода).
В отличие от страдающих ожирением, главная сложность людей с РПП не в культуре питания, а в психологических проблемах: тревога, депрессия, зависимость, непринятие себя или своего тела. Расстройство пищевого поведения подкрадывается незаметно и начинается с попыток решить совсем другие проблемы. Многие не придают ему должного значения, но РПП коварно и опасно: по данным ВОЗ занимает первое место по смертности среди психических расстройств.
Причины, симптомы и лечение РПП
Исследования показывают, что около 25% населения развитых стран имеет хотя бы один из видов расстройства пищевого поведения. Это каждый четвертый! Скорее всего, у вас или у кого-то из близкого круга есть РПП.
До 1970-ых годов в США и Европе РПП не диагностировалось. А потом произошел расцвет культа стройности, по сей день набирающий обороты! Далеко не каждый способен сохранить адекватную оценку себя и окружающей действительности, когда «из каждого утюга» льётся: «счастья и успеха достойны лишь стройные и красивые»! Добавим сюда культ «Успешного успеха», «Позитивное мышление», и состояние хронической тревоги и недовольство собой – гарантировано.
Поскольку способность личности реагировать на социальные запросы, пропаганду и давление зависит как от врожденных, так и от приобретенных свойств характера, то можно вполне однозначно отнести РПП к болезням, вызываемым социальным фактором. Это подтверждается и тем, что большинство страдающих данными видами расстройств – женщины и подростки. Причём среди последних, опять же, преобладают девушки. И, как и при любом психическом заболевании, сам больной не осознаёт, что у него проблемы.
Как же опознать РПП?
Прежде всего, по симптомам:
- отказ от еды или бесконтрольное переедание
- аномально малый вес и отрицание этого факта
- нарушение адекватного восприятия своего тела и фигуры
- зацикленность мышления на еде
- маниакальная озабоченность идеальным телом, правильным питанием, приёмах снижения веса и улучшения фигуры (изнурительные тренировки, прием слабительного, способы вызвать рвоту и т.п.)
- агрессия на критику
- нерегулярный или отсутствующий менструальный цикл
- изжога, отрыжка, и вследствие этого хриплый голос (из-за травмирования гортани кислотой, забрасываемой в пищевод из желудка).
Так как вариантов РПП много, даже один из перечисленных симптомов – повод для обращения к специалистам, причём начать лучше не с диетолога, а с психолога или даже психиатра. Сбалансированная диета дает недолгую ремиссию, но ушедшие килограммы возвращаются «с друзьями». Ведь проблема в голове, она никуда не исчезнет!
Но вы можете
- научиться адекватно реагировать на социальные запросы,
- проработать психотравмы,
- выстроить здоровые отношения.
И тогда лишний вес или другие проявления РПП уйдут от вас безвозвратно. И я могу вам в этом помочь.
Записывайтесь на консультацию