Как сохранить равновесие, если мир пошатнулся
Пора признать: все мы сейчас переживаем тяжелейшее по уровню стрессовости время, сравнимое с ситуацией 90-ых годов, а то и посерьёзнее
страх
5 ступеней страха: как различить испуг, тревогу, страх, фобию и панику
Если у человека отсутствует страх навредить себе – это признак психического заболевания. Бояться за свою жизнь и здоровье – естественно, это заложено на генетическом уровне.
4 основных реакции самосохранения
Со страхом как с врождённой защитной реакцией бороться бессмысленно и даже вредно. Страх возникает при наличии угрозы, запуская поведение самосохранения.
5 видов тревоги и способы борьбы
Контролировать физиологию невозможно, поэтому внутреннее ощущение тревоги и напряжение преследует постоянно.
3 принципа, чтобы справиться со страхом перед мужчиной
Страх, пожалуй, одна из наиболее объёмных тем в психологии. Он есть в жизни каждого человека.
Как преодолеть социофобию (страх людей)
Боязнь людей (социофобия) – один из самых глубинных страхов – напрямую связан с выживанием: Как бы сильно не было стремление соединения с природой, человек, оказавшись один на один с первозданным миром, не сможет выжить без элементарных средств и поддержки цивилизации. Человек – существо социальное, жизнь вне общества для него невозможна. Развитие личности происходит только за[…]