Осознанность – способ решить проблемы или получить новые?
Жизнь полна стрессов и новые методики борьбы с негативными эмоциями появляются с завидной регулярностью.
осознанность
Сказать жизни Да! Психолог в концлагере
Виктор Франкл (1905-1997) – знаменитый австрийский врач-психотерапевт, психолог и философ. Пройдя нацистские лагеря смерти, он увидел и доказал на личном опыте, что наибольший шанс выжить в нечеловеческих условиях имели не крепкие телом, а сильные духом. Те, кто знал, ради чего живет. У самого Франкла было ради чего жить: в концлагерь он взял с собой рукопись,[…]