Почему тебе не надо идти к психологу

В этом видео рассказывается о

9 обязательных слагаемых успеха

  1. Вам не требуется психолог и Вы всё делаете правильно, если вы человек, способный самостоятельно сделать ВЫБОР и взять на себя ответственность за него, не нуждается в дополнительной поддержке или каком-то направляющем стимуле.

Американский психолог Вильям Глассер писал о том, что мы делаем выбор каждую минуту. Все, что происходит в нашей жизни, – результат принятых некогда решений. Человек движется внутри пространства вариантов. Все, что он имеет, он выбрал самостоятельно. И то, чего не имеет — тоже результат выбора. осознанного или нет. Если принять эту идею, руководствоваться ей по жизни и честно нести ответственность за свой выбор, то психолог не требуется.

3. Внутри этой концепции человек – Автор своей жизни. У него все в порядке с целеполаганием и планированием. Он по-настоящему понимает, зачем предпринимает то или иное действие. Личность продумывает жизнь, обращаясь со своим богатым воображением как с совершенным проектировочным инструментом. Шаг за шагом человек приближается к образу желаемого будущего.

4. В процессе движения к значимым целям не обойтись без воли (волевой Саморегуляции). Не всегда и далеко не каждое дело доставляет удовольствие в моменте здесь и сейчас. Но взрослый человек способен преодолеть не только лень и дискомфорт, но и серьёзные трудности на пути к своей цели.

5. Ещё значимее в процессе получения результата, – принятие ответственности. Но некоторые люди привыкли делать «выбор» на основе своего «хочу», и часто не готовы нести ответственность за последствия своих выборов. Они ищут того, кто решит «все проблемы» за них. И иногда даже находят… но с успехом создают новые. Ещё значимее в процессе получения результата, – принятие ответственности.

6. Принятие решения нужно для осуществления собственных желаний, удовлетворения потребностей, воплощение жизненных ценностей. Когда личность осознаёт, что происходящее – это следствие ее выбора, то происходит реализация ценностей.

7. Человек приходит к пониманию, что его действие – это его желание, и этот процесс – неотъемлемая часть самоидентичности. Он четко понимает кто он, откуда он, куда он идёт по жизни, да и зачем он туда идёт (к своим целям).

8. Для реализации собственного жизненного проекта требуются ресурсы. Поиск внутренней энергии, времени, интеллектуальных и материальных инструментов для достижения целей – часть планирования. Бережное и разумное распределение  ценных ресурсов – тоже значимо.

Как и владение, определенными жизненными навыками. Например, социальной гибкостью, чтобы реализовывать в жизни не одну модель поведения, а проявлять адаптационные способности и применять разнообразные вариации взаимодействия с обществом. Не обойтись и без рефлексии – способности к осмыслению и самоанализу. Без трезвой оценки своих действий не получится создать желаемого результата.

Но Вам точно нужен психолог, если в каком-то из этих моментов вы чувствуете слабину.

  • Не готовы принимать ответственность?
  • Не понимаете причинно-следственных связей между действием и последствием?
  • Привыкли строить жизнь вслепую или всегда поступаете по шаблону, не учитывая обстоятельств?
  • Не умеете распределять время и управлять деньгами?
  • Зависимы от мнения других и не умеете опираться на себя?
  • Не решительны и сделать выбор — целая проблема?

Вам требуются технологии решения этих проблем.

Обычно они даются в счастливой семье, закладываются родителями, передаются из поколения в поколение. Если этого не происходит, нужно заимствовать технологии счастливой жизни у профессионалов – психологов. Мною разработана авторская программа «Гармоничная личность». Принимайте участие и получайте 33 максимально полезных навыка благополучной жизни. Прекратите занимать позицию ребёнка и ждать, что счастье, богатство и успех неожиданно свалятся на вас или будет подарено кем-то взрослым и ответственным. Берите все в свои руки!

Бывают случаи, когда человек получает травматический опыт, который мешает ему строить счастливую жизнь. Работать с такими патологическими ситуациями может психотерапевт. С этой точки зрения эффективным инструментом будет моя книга «Как простить, когда простить невозможно». Сама по себе или в соединении с личными психотерапевтическими сеансами она даёт реальные результаты.

Сделайте свой первый ответственный шаг, признайтесь в существовании проблем, выберите способ их решения. И я сразу приду к вам на помощь. Записывайтесь на консультацию

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *