9 причин бессонницы
Можно маяться в кровати, считая овец и надеясь уснуть, злиться все сильнее и сильнее на отсутствие сна. Не всегда он был желанным гостем, когда-то мы отмахивались от него, чтобы успеть подготовиться к экзаменам.
Можно маяться в кровати, считая овец и надеясь уснуть, злиться все сильнее и сильнее на отсутствие сна. Не всегда он был желанным гостем, когда-то мы отмахивались от него, чтобы успеть подготовиться к экзаменам.
… Надежда лепила пельмени. Работа спорилась, ровные рядки аккуратных пельмешек один за одним выстраивались на противне, готовые отправиться в заморозку.
Я куплю тебе дом у пруда в Подмосковье, Я тебя приведу в этот собственный дом.
Вера* проснулась в холодном поту. Ей приснился собственный юбилей. Радостные коллеги поздравляли с сорокалетием. Веру же не радовал ни огромный букет, ни роскошно накрытый стол, ни подарки.
«Надоело… хватит!.. надоело… хватит!…» – стучало в голове у Игоря и в такт этим словам он сжимал и разжимал кулаки…
Вечерами, когда выдавалось свободное время перед сном, Ника любила посидеть у биокамина и помечтать. Помечтать о Нем – том самом, единственном, рядом с которым она расцветет, как нежная и изящная роза.
Этот тест поможет вам разобраться в том, какая вы мать. Когда будете отвечать, то вам могут встретиться подобные обозначения: (18 лет) или (15 лет). Это не должно вас смущать. Просто попытайтесь представить, как повел бы себя ваш ребенок, когда бы ему было 18 или 15 лет. И помните: главная цель этого теста – не показать[…]
Пару лет назад передо мной сидела Катерина и плакала, она хотела сохранить брак. Незадолго до прихода ко мне, она вышла замуж, поменяла фамилию, отпраздновала свадьбу.
Эх, если б заранее знать! – Пашка сердито крутил педали своего старенького велосипеда и все сокрушался про себя: – И Петруха тоже хорош, друг называется! Ведь знал же, что запуск опытного планера перенесли с 12 на 10 часов! Забыл он, видите ли, башка дурацкая!
Счастье – эта та часть жизни, которую нужно делать самостоятельно. На чаще всего мы считаем, что счастье зависит от внешних источников. Денег, отношений с супругом, детьми и т.д. Смотрите видео разбор ситуации с Марией Кудрявцевой, что делать и кто виноват (30 мин)
Человечество потому и развивалось, что всегда стремилось к чему-нибудь новому. Но определить цель и достичь ее – не одно и то же. Предлагаемый тест подскажет вам, обладаете ли вы способностью решать поставленные задачи, и присуща ли вам целеустремленность вообще.
Оставшись в одиночестве, кто-то расслабляется и старается насладиться всеми прелестями одиночества, а кто-то испытывает гнетущее чувство потерянности. А любите ли Вы побыть в одиночестве или это для Вас испытание?
Ну и денек выдался! Феерический, иначе и не скажешь. Никогда не думал, что получу скалкой по голове. И от кого? От родной жены! Это сейчас она мирно спит себе, как ангел небесный, ручки под щечку сложила…а что было два часа назад – лучше и не вспоминать. А голова-то у меня трещит…хорошо, хоть синяка под глазом[…]
Интуиция – это популярное понятие в последнее время. Узнайте из психологического теста, насколько развито ваше чутьё и проницательность. У некоторых интуиция развита, и они начали к ней прислушиваться, другие стали усиленно ее развивать. Обладать развитым чутьем очень удобно и может пригодиться в жизни не один раз. Это и шестое чувство на людей, на их поступки,[…]
Вы никогда не задавались вопросами: довольны ли вы собой, своими способностями, внешностью, возрастом? Если нет, то попробуйте пройти тест.
Любят ли вас люди? Интересный психологический тест, с помощью которого вы узнаете, как к вам относятся окружающие.
Ответьте на несколько вопросов теста и узнайте, насколько вы умеете ставить себе цели и добиваться результатов.
В жизни приходится очень много спорить, возражать, опровергать мнение и т.д. А важно ли для вас отстоять свою точку зрения? Пройдите тест и узнайте, умеете ли вы спорить.
Рассказ о том, как заботливая мама не дает жить своей жизнью дочери.
– И не звони больше! – раздраженно нажала «отбой» Алена. Еще один нищеброд, надоело. Хочется, наконец, найти нормального, состоятельного и богатого мужика!
Эльмира умела красиво жить. Юля экономила и планировала. Прочитайте рассказ до конца и узнайте, как распоряжаться деньгами правильно.
Жить своей жизнью – это значит думать своим умом и слушать свое сердце. Всегда ли вы принимаете решения осознанно и самостоятельно? … И живите СВОЕЙ жизнью и СВОИМ умом!
Проницательный — значит, наблюдательный, умеющий анализировать. Вы именно такой человек? Отнеситесь к этому тесту с определенной долей юмора, потому что, конечно же, нельзя точно определить особенности характера человека по его внешнему виду.
Наталья жила с мамой и это было основной проблемой, как ей тогда казалось. Прочитайте реальную историю и узнайте, что послужило последней каплей в напряженных отношениях с мамой и как можно решить эти проблемы.
Особенно хреново Димке бывало по понедельникам. Сказывались проведенные «с блеском, с треском» выходные. Сбежать от вечно всем недовольной супруги легче всего было в бар, что Димка, в компании таких же «страдальцев от незадавшейся семейной жизни», и делал. Если денег не хватало на бар, собирались дома у холостякующего приятеля и квасили в свое удовольствие, под пельмени[…]
Татьяне 39 лет. Она приятная, ухоженная и хорошо одетая дама. Ощущение такое что держит себя в руках, пожалуй, даже чересчур. Интересно, в чем ее проблема.
Компьютерная и игровая зависимость – одна из самых распространенных проблем и конечно требует решения. Мужчины подвержены этой зависимости в 3 раза чаще, чем женщины. На самом деле компьютерную игровую зависимость можно сравнительно легко убрать даже без “ломания” вашего мужчины. Прочитайте реальную историю из записок психолога Марии Кудрявцевой. – Да чтоб тебя! – Надя огромным усилием[…]
Когда я познакомилась с Еленой, она произвела на меня двойственное впечатление: спокойная и доброжелательная, но с каким-то надрывом внутри. Она пришла с дочкой, сказала, что не захотела ее одну оставить дома. Странно, девочке уже лет 11, возраст самостоятельный. Пока девочка уставилась в телефон, Елена рассказала вот что: «Мой муж меня раздражает. Ужасно. Мне кажется он[…]
В практике мне приходится сталкиваться с таким вопросом: «в журналах, Интернете полно методик, рекомендаций и если проблема распространенная, зачем вообще нужна помощь психолога?» Дело в том, что, как ни крути, каждый человек – индивидуальная личность, и прочитанный текст интерпретирует сквозь призму своих комплексов, а значит, и результат будет «преломленным». Типичный пример – Ольга, обратившаяся ко[…]
– Правду говорят, беда не приходит одна… – Полина сидела, тупо уставившись в пространство. Мобильник давно отключился, но она по инерции продолжала держать его в руке, все тело сковала какая-то вязкая неподвижность, а в голове было пусто и страшно. Прошло не больше двух недель с того дня, как тест на беременность показал две полоски. Алик[…]
Говорят: “Посеешь характер – пожнешь судьбу”. Насколько у вас сильный характер поможет узнать этот тест.
«Наверное, про меня можно сказать «горе от ума» – всегда стараюсь все просчитать наперед, «подстелить соломки», и в личной жизни в том числе», – говорила мне женщина с потухшими глазами, нервно теребившая ручку, голос тоже был потухший и присутствовала внутренняя опустошенность, усталость. Это всё транслировал мой скайп во время сеанса связи. Это была наша первая[…]
Разбирая аспекты формирования личности, психологи приходят к общему мнению, что мало кто способен так сильно покорёжить психику ребенка, как его родители. И эти травмы человек врачует всю оставшуюся жизнь, причем часто безрезультатно. Сегодня расскажу о трагедиях дочерей, на которых возлагали роль родителей. Психологическая эксплуатация матерью дочери Любая формирующаяся личность нуждается в поддержке и опоре. Именно[…]
При нынешнем ритме жизни стресс становится постоянным спутником современного человека. А как вы боретесь со стрессом?
Не унизишь оскорблением мудреца. Не возвысишь восхвалением глупца. Индийская пословица
Женщина, финансовый успех, отношения матери и дочери – тема не просто сложная, а скорее многогранная. Работая как психолог, с клиентками над вопросом материального благополучия, приходится искать корни во взаимоотношениях с матерью, поднимать вопросы доверия, безопасности, самооценки и способности к получению благ и выживанию. Новому поколению может показаться удивительным, но в 19 веке «ходить на службу»[…]
Когда стоит дым коромыслом от ругани соседей или пассажиров в общественном транспорте, Вам очень тяжело удержаться, чтобы не влезть в конфликт. Потом, правда, часто настроение портится на весь день, но зато Вы отстояли свою точку зрения. А может, наоборот, когда люди ссорятся, Вы не обращаете на них внимания. И так, конфликтный ли вы человек, любите[…]
Не в деньгах счастье, – гласит народная мудрость. Но без денег жить не очень – то весело. Да и грустить лучше с ними, чем без них. Ответив на вопросы теста вы узнаете, сможете ли заработать большие деньги.
В поздравительных открытках и стихах традиционно встречается пожелание счастливой жизни. Даже если слова не являются данью вежливости, а звучат абсолютно искренне, далеко не все и не всегда могут объяснить, а что же будет счастьем для конкретного человека. Традиционное «работящий муж, послушные дети, дом-полная чаша»? Жизнь показывает, что далеко не все так просто. Иногда случается так,[…]
Ну что за мужик мне достался, вечно в долгах… Вроде и работает, и не пьет, а долгам конца-края не видно…
Сильная личность – это человек, который умеет оказывать влияние на людей. Только помните, что настоящий мужчина примет вас такой, какая вы есть. И полюбит в вас даже «стопроцентного мужчину», если при этом сам не окажется … бабой.
– Устала… к маме хочу… – тоненький, как поскуливание, писк вырывался из сдавленного горла высокой, полной женщины, слёзы катились по круглому лицу.
Но долго плакать было некогда.
В современном обществе, когда манипулирование эмоциями окружающих превратилось в эффективный инструмент управления, очень важно уметь четко различать подлинные чувства и навязываемые реакции. В частности, речь идет о вине и чувстве вины. Что такое чувство вины Вина – социальная эмоция, заключающаяся в осознании причинённого вреда и последующем желании (после раскаяния) стремлении исправить содеянное. Чувство вины –[…]
Можете себя назвать настоящей женщиной? В нашей жизни слишком много соблазнов. Умеете ли вы им противостоять? Как ведете себя в повседневной жизни с друзьями, домашними, знакомыми? Станете ли знакомиться на улице с незнакомым мужчиной? Что больше всего любите? Этот психологический тест специально составлен для женщин, он поможет вам лучше узнать себя.
Верность едва ли не главное в отношениях мужчины и женщины. Но, ревнивцы страдают чрезмерной (быть может мнимой) подозрительностью. Тем самым отравляя жизнь себе и любимому человеку. Другие, напротив, проповедуют “свободную любовь”, что нередко вызывает свои проблемы.
Человек стареет. С этим трудно смириться, но это так. И все-таки большинство очень тяжело переносит физическое, психологическое старение или наступившую социальную неуверенность (помните фильм, где герой – всемогущий директор завода – вдруг становится обычным, никому не нужным пенсионером?)
Жалобы на престарелых родителей, проблемы с общением, плохие отношения с ними – одна из самых распространенных в практике любого психолога. Я, психолог Мария Кудрявцева, тоже не исключение и сейчас я поделюсь с вами своим опытом и советами. «Хуже детей…», «надоели, лезут в жизнь…», «как мне их заставить…» – этот список можно продолжать бесконечно. Но при[…]
Самосовершенствование – это действительно способ сделать свою жизнь лучше или пустая трата времени? Почему люди стремятся к самосовершенствованию Ещё Аристотель в своих трудах утверждал, что жизнь – это движение, и с древних времен ничего не изменилось – мы так же стремимся вперед, ищем что-то новое, лучшее, и в процессе движения, осознанно или нет, меняем себя[…]
Я не сомневаюсь, что вы довольны своим браком. Хотя время от времени наверняка и у вас возникают проблемы. А потом, надеюсь, вам будет интересно узнать, каков ваш брак.
А вы довольны своим браком? Хотите узнать каков ваш брак? Отвечайте на вопросы искренне и вы узнаете каков ваш брак. В тесте всего 10 вопросов.
Хотите узнать, идеальная ли вы жена? Счастлив ли ваш муж? На чём держится ваш семейный союз? Тогда предлагаю пройти психологический онлайн тест
Семейный тест для мужа, поможет вам разобраться в себе и в отношениях с вашей женой.
К сожалению, болезни и беды не случаются просто так, чаще всего есть ужасная «выгода», которая не всегда очевидна, но её можно распознать. В предисловии к своей книге «Школа профессиональных сиделок» я писала, что горе или болезнь приходит внезапно и не щадит никого. Но это не совсем так. Люди, неоднократно пропуская признаки приближающейся катастрофы, воспринимают пришедшее[…]
Хватит ли у вас смелости, чтобы говорить то, что вы думаете, поступаете так, как вы считаете нужным, без оглядки на чужое мнение? Боитесь ли вы осуждений соседей, близких или коллег, начальства? Насколько вы дипломатичны, взвешаны в своих суждениях? Насколько для вас важно мнения других людей?
Измена – это всегда серьёзное испытание, которое пострадавшая сторона считает предательством. Супруги могут безоговорочно расстаться или сохранить брак, проявив стойкость перед подобной проверкой. Жизнь предлагает многочисленные вариации, поэтому никогда не удастся заранее понять и предсказать возможное развитие событий. Эта статья написана для мужчин, которые любят свою супругу, хотят сохранить брак, найти и устранить причины, разрушающие[…]
Полная версия журнала Особый день для мам с особенными детьми на страницах Сиб.фм
В этой книге Стив Харви дает прекрасную возможность понять ход мыслей представителей сильного пола, отвечая на множество наболевших вопросов. Например, таких: «Что вы должны, а что не можете требовать от своего мужчины?» «Как распознать маменькиного сыночка и что делать в этом случае?» «Когда знакомить кавалера со своими детьми?» «Какие пять вопросов нужно задать мужчине, чтобы[…]
Одна из книг, которая произвела на меня большое впечатление и с которой началась моя финансовая грамотность – Бодо Шефер “Путь к финансовой независимости” (“Der Weg zur Finanziellen Freiheit”). Автор является финансовым консультантом и ему можно доверять в вопросах. связанных с деньгами. В своей книги Бодо Шефер раскрывает для широкого круга читателей тайны создания, сохранения и увеличения[…]
Искусство продуктивности без стресса Книга Дэвида Аллена о том, как стать хозяином своей жизни – по крайней мере на работе. Эта методика – результат двадцатилетней работы автора. Среди российских менеджеров она стала популярной еще до перевода книги на русский язык в 2007 году. Едва выйдя в свет, книга моментально стала бестселлером. Изданная в 12 странах,[…]
В книге «Мечтать не вредно» автор пишет о создании жизни своей мечты. Она предлагает практические методики решения проблем, умение планировать, соответствующие навыки. Вот уже почти 40 лет Барбара Шер помогает людям во всем мире превращать свои расплывчатые желания и мечты в конкретные результаты. Купить