Давайте посмотрим на уходящий год так, чтобы войдя в новый год, сделать свою жизнь лучше предыдущей. Я выписала начало фраз, продолжая которые вы сможете эффективно подвести итоги года. Самая прекрасная жизнь не обходится без утрат, ошибок и разочарований. Какой бы сложной и трудной ни была жизнь, в ней обязательно найдется место хорошему. Мы все разные, но[…]
прочесть можно здесь
Иногда успеху мешают внутренние установки, дурные привычки и противоречия. Перед вами шесть самых распространенных. Посмотреть можно здесь 1. Категоричность — сама по себе может быть симптомом подросткового мышления. Многие люди живут в парадигме: либо так, либо никак. Сначала они ставят себе цель вставать в 5 утра и отправляться на пробежку. А потом сталкиваются с тем,[…]
Новогодние планы оказывают сильнейшее влияние на самооценку. Не буду гадать, но предполагаю, что большинство из вас в той или иной форме подводили итоги года и планировали новый. Эти два действия оказывают сильнейшее воздействие на ваше ощущение себя успешным человеком или неудачником. Три простых шага позволят вам поднять себя с колен, если год был отвратительным. Те,[…]
Прочесть можно здесь Мастер-класс “Нацеливайтесь на радость” научит вас ставить цели на фундаменте своих ценностей и ресурсов. Используйте эту возможность прямо сейчас Записывайтесь на консультацию
Прочесть можно здесь Мастер-класс “Нацеливайтесь на радость” научит вас ставить цели на фундаменте своих ценностей и ресурсов. Используйте эту возможность прямо сейчас Записывайтесь на консультацию
Один простой инструмент и несколько ежедневных вопросов себе помогут вам пройти весь год, удерживая внимание на своих целях и достичь их, несмотря на все трудности и проблемы. Попробуйте, и у вас точно получится, даже если до сих пор ваши планы проваливались. Однажды я нашла для себя один невероятно простой, но потрясающе эффективный инструмент — ведение[…]
Мы часто корим себя за лень и прокрастинацию, так как поставленные цели не достигаются, забываются и оседают чувством вины. Предлагаю вам использовать 11 шагов к достижению ваших целей, даже если вы злостный лентяй и прокрастинатор. Вы ставите цели? Регулярно или только перед Новым годом? Даже если вы не ставите цели, то, наверняка, загадываете сокровенное желание[…]
Организм девочки или мальчика начинает в экстренном порядке (всего за пару лет) перестраиваться в девушку или юношу. Меняется буквально всё, начиная от работы отдельных долей головного мозга и нервной системы до костей.
Одна из задач подросткового периода – сепарация/отделение от родителей проходит через стадию деидеализации родителей
Ещё недавно милый ребёнок внезапно становится агрессивным: хамит и дерзит родителям, больше времени проводит вне дома и саботирует учёбу. Родители хватаются за голову и стараются вернуть подростка в привычные рамки, совершая всевозможные ошибки.
Один из самых актуальных вопросов родителей: “Как заставить ребёнка наводить порядок в своей комнате?”
Если Вы не чувствуете радости жизни, Если Вы не можете сосредоточиться на учебе или работе, Если у Вас разваливаются отношения, Если Вы снимаете стресс алкоголем, сигаретами, едой, играми или наркотиками,
Если у Вас проблемы со здоровьем, а врачи не в силах помочь, Этот тест для Вас.
Почему кто-то пережив в детстве травму становится сильнее, а кто-то падает на дно? Ответ в этой анкете. Если в детстве ребенок мог найти поддержку, то у него возможность преодолеть неблагоприятный детский опыт
Если вы никак не можете решить свои проблемы, у вас есть зависимость или вы болеете, то скорее всего, корень всего этого в неблагоприятном детском опыте. Пройдите опрос и узнайте насколько сильно осколки детских травм влияют на вашу жизнь сейчас.
В России 80% первых браков заканчивается разводом. Не факт, что сохранившиеся семьи счастливы. На вопрос «гармоничны ли отношения в вашей семье» только 1,5% человек ответили утвердительно. Для тех, кто не делает «работу над ошибками» или делает неправильные выводы, последующие отношения плачевнее предыдущих. Разводом заканчиваются 60% повторных браков и 75% браков, заключённых в третий раз. 7[…]
Многие мужчины мечтают найти женщину для секса без обязательств. Часто женатый мужчина ищет женщину для встреч без обязательств. Сейчас, в эру популярности сайтов знакомств и социальных сетей, эта идея как никогда популярна. Есть женщины, которые соглашаются на свободные отношения. По какой-то «странной» причине они не чувствуют себя счастливыми и даже хотят добавить в эти отношения[…]
Обсуждая тему «Почему уходят мужчины» получила массу комментариев от мужчин, что они уходят от «плохих» жён: от меркантильных самовлюбленных изменщиц. При этом они никак не могут принять факт своей личной ответственности за свой брачный выбор.
Лев Николаевич Толстой словами князя Болконского даёт нам совет: «Никогда, никогда не женись… до тех пор, пока ты … не увидишь её ясно, а то ты ошибёшься жестоко и непоправимо».
Да кто из нас его послушает… особенно когда мы уже влюблены. В статье подробно разбираются причины, почему брак, основанный на любви обречен на разрушение.
Если начался роман с женатиком, то он затягивает как в омут – с головой, и может длиться годами.
По восьми основным причинам женщины оказываются в роли любовницы. Эмоциональная боль каждый раз возникает там, где человек себя обманывает. Находясь в отношениях с женатым мужчиной, женщина обманывает сама себя. Попробуем посмотреть правде в глаза? Вы пытаетесь выстроить отношения с незнакомцем в надежде на создание семьи. Но вы путаете туризм с эмиграцией! Даже супругам не всегда[…]
Когда я была юна, бытовала такая поговорка: «женатый мужчина жену не бросает и тебя не бросит», оказалось, что речь идёт не про надёжность мужчины, а про то, что «хороший левак сохраняет брак».
Мужчина, если ему комфортно в браке, никогда сам не бросит жену. А ему, действительно, очень удобно жить в семье: Он получает от любовницы то, чего ему не хватает в семье (лёгкости, беззаботности, романтики). Но бывает так, что взаимоотношения в семье прекрасные. Любящая жена следит за собой, уделяет достаточно внимания, не отказывает в сексе. А муж изменяет всё равно.
Сложные эмоциональные переживания, моральные дилеммы и социальное осуждение – все это лишь часть проблем, с которыми сталкиваются женщины, выбравшие роль “любовницы”. Отношения с женатым мужчиной вызывают споры и различные точки зрения: одни считают эту форму отношений неприемлемой и неправомерной, другие полагают ее возможной при определенных условиях. Но что же заставляет женщину, несмотря на все внутренние конфликты и противоречия вступать в отношения с женатым мужчиной. На связь с женатым мужчиной женщину толкают следующие причины. Влюблённость. Говорят, сердцу не прикажешь. «Настоящая» любовь заполоняет сердце, дурманит разум. Но влюбленность, в принципе, гормональное опьянение. В таком состоянии принять здравое решение невозможно. Поэтому, как влюбилась – так сразу на психотерапию, а лучше заранее.
Вы испытываете бессилие перед собственными негативными эмоциями? Вы устали от приступов гнева и вспышек ярости? Вас разъедает чувство вины, после того, как вы срываетесь на близких, чаще детях? Есть хорошая новость: с гневом можно справиться. Сначала различим гнев и агрессию. Гнев – это эмоция. Агрессия – действие, направленное на повреждение кого-либо или чего-либо. Причинить вред можно сделать с[…]
Сегодня общалась с дамой, которая шла в травмпункт после очередного рукоприкладства мужа. Обратите внимание на пару моментов: рукоприкладство очередное, а муж уже бывший. — Как вы создали эту ситуацию? — Разговаривала с ним как с нормальным, а он… — Вы 7 лет его знаете. В браке количество насилия зашкаливало. Вы уверены, что с ним можно[…]
Причины появления лишнего веса кроются в нашей психике. Это не новость, но не каждый обращает внимание на это. Сначала пытаются решить вопрос за счет диет, чисток и спорта.
У людей с низкой самооценкой есть уникальная способность: сколько бы они ни зарабатывали, у них никогда нет денег на себя! Феномен какой-то, согласны? Деньги находятся ВСЕГДА для мамы или папы, которым срочно нужно поехать на отдых, купить дачу, сделать ремонт… для супруга, которому срочно нужно вылечить зубы, открыть бизнес, поменять шины на машине… для детей.[…]
3 подножки низкой самооценки в отношениях Любовь нечаянно нагрянет… и попросит взять кредит или дать в долг! Этому недугу подвержены и мужчины, и женщины. Мужчины реже. С женщинами ситуация удручающая. Порой хочется встать на перекрестке и кричать: «Не бери для него кредит!» Но ведь не услышат или не послушаются. Что же руководит женщинами, когда они[…]
У людей с низкой самооценкой часто бывает чувство вины за сам факт своего существования, ощущение своей никчёмности и ненужности. Любой промах, ошибка или неудача вызывает сильное желание себя наказать. А как наказать проще всего? – Деньгами! Тогда на помощь приходят различные способы Человек теряет деньги либо буквально (получил зарплату и не донёс до дома), либо[…]
Перед вами основные мифы о расстройстве пищевого поведения на основании исследовательских работ профессора по РПП Синтии М.Булик (Cynthia Marie Bulik):
Нервная анорексия особенно опасна тем, что если для других типов РПП летальный исход в основном суицидальный, то на третьей стадии анорексии внутренние органы дистрофируются настолько, что организм не может больше функционировать.
Сегодня модно быть стройным и многие стремятся к этому столь фанатично, что у них появляются признаки анорексии – заболевания, характеризующегося снижением массы тела более чем на 15% от нормы
Перебирая гардероб в преддверии нового сезона и понимая, что из прошлогодней одежды по размеру остался только шарф, многие начинают искать причины быстрого набора веса в еде, сразу садясь на жёсткую диету.
Чем же психология так притягательна и почему ответ психолога в 99,9% случаев будет «нет, вам не стоит посвящать себя этой профессии»?