Бывает довольно трудно определить наличие депрессии, т.к. “краски жизни” тускнеют от переутомления, плохой погоды и ряда других причин, явно не связанных с наличием депрессии. Для распознавания степени депрессии существует ряд тестов, где можно самостоятельно поработать и осознать наличие или отсутствие проблемы.
В этом тесте-опроснике, который называется “Шкала депрессии Бека” содержатся 21 группа утверждений. Внимательно прочитайте каждую группу утверждений. Затем определите в каждой группе одно утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как Вы себя чувствовали НА ТЕКУЩЕЙ НЕДЕЛЕ И КОНКРЕТНО СЕГОДНЯ. Персональные данные можно не вводить, независимо от этого Вы увидите результат теста сразу после прохождения.