обретение счастья

Обретение счастья. Первое открытое занятие по программе «Гармоничная Личность»

Первое занятие по программе «Гармоничная личность» Что значит быть счастливым? Как быть счастливым? Что делать, чтобы быть счастливым? — на эти и другие вопросы отвечает психолог, психотерпевт Мария Викторовна Кудрявцева Бланки для выполнения домашнего задания (скачать): Приложение 1 Виды счастливой деятельности.pdf Домашнее задание 1 Обретение счастья.pdf Подробнее про программу здесь: https://maria-kudryavtseva.ru/how/happy/

Роман с тенью: что делать, если ваша жизнь стала бессмысленной

В поздравительных открытках и стихах традиционно встречается пожелание счастливой жизни. Даже если слова не являются данью вежливости, а звучат абсолютно искренне, далеко не все и не всегда могут объяснить, а что же будет счастьем для конкретного человека. Традиционное «работящий муж, послушные дети, дом-полная чаша»? Жизнь показывает, что далеко не все так просто. История из жизни[…]

Позитивное мышление прямой путь к проблемам

Самоутверждение высокой самооценки своей личности, казалось бы, должно не просто её повысить, а изменить жизнь в лучшую сторону, перейти на некий уровень душевного равновесия и гармонии души и тела. Но порой мнимая завышенная самооценка наносит вред и приводит к дисгармонии и даже болезни. Рассмотрим некоторые заблуждения в аспектах психологии. 1. Поддерживай самооценку на высоком уровне,[…]

Как стать счастливым?

Становится понятным из рассказа Даниэля Канемана, который увлекательно рассказывает об удивительной особенности человеческого сознания воспринимать реальность через опыт и память и получать при этом противоположные ощущения. Видео на английском языке с русскими субтитрами

ловушки мышления

Как обойти ловушки мышления и решиться на счастье?

Чип Хиз, Дэн Хиз в своей книге «Ловушки мышления. Как принимать решения, о которых вы не пожалеете» отвечают на этот и много других вопросов. Людям свойственно впадать в крайности. Порой, мы принимаем решения молниеносно — потому что слишком уверены в своей правоте. Мы автоматически подбираем те факты, которые поддерживают наше решение, и не обращаем внимания[…]